女孩子暑假学习什么重庆好形体仪态培训

女孩子暑假学习什么重庆好形体仪态培训

每个父母都希望孩子
拥有正直、善良、的品质；
自信大方，礼貌谦和的待人；
言语恰当、举止优雅得体；
面对强者不卑不亢；
面对弱者不骄不燥；
处事冷静而不慌乱.....

给女儿好的物质
不如给她好的气质


女孩子为什么要修炼形体和礼仪
很多家长都希望自己闺女是亭亭玉立，彬彬有礼，充满气质的。但你们是否发现：“长期伏案学习的孩子们，开始有驼背，下肢粗大等问题，更有一些已经含腰驼背，颈部错位，走路拖沓，臀部下垂。”这些更会影响孩子自信心的建立。
而且不良的形体，随着年月。更会影响孩子以后的身材和形体。所以我们要让宝贝们拥有优雅气质、良好形体仪态和成为一名彬彬有礼、自信大方、德才兼备的淑女！


形体训练气质篇

形体训练是以人体科学理论为基础，通过各种训练手段用以改善形体的状态，提高人体良好形态的控制能力和表现能力。不仅可以增进健康，增强体质，改善和塑造人的体型与体态、陶冶美的情操，还可以培养良好的气质，从而达到外在的形体美与内在的气质美的统一

【修长颈部线条训练】

【肩部优美线条训练】

【纤细玉臂训练】

【背部训练】

【腰部力量柔软训练】

【胯部灵动训练】

【臀部紧实提升训练】

【平坦腹部训练 】

【腿部力量训练】

【足底正位训练】

优美仪态绽放篇


仪态美、举止优雅，是每个女孩子基本姿态！少女发育期的仪态训练，是培养一种举手投足的习惯！在优雅仪态中培养气质！这是对自己负责也是对身边的每一个人负责。美好的形象可以带给人赏心悦目的好心情。衣着的服饰不一定名贵却一定要整洁得体，能否搭配得出彩就看自己的形象管理能力了；妆容发型，适合自己重要，不要盲目模仿他人，重要的是对自己的准确定位，更好的彰显个人的特气质。

【挺拔站姿训练】

【优雅坐姿训练】

【优雅蹲姿训练】

【表情眼神训练】

【手部姿态训练】

【生活仪态训练】


得体礼仪素养篇

我们不能每一个孩子都很有天赋，学习成绩都非常，个个都是、栋梁，但是我们可以培养我们的孩子成为受欢迎的人。一个被众人接纳程度高的孩子更容易建立良好的人际关系，这不仅有利于他今后的学业、事业的发展，也会大大提高孩子的幸福感。仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱，在现在教育体系下，孩子们长了很多的本事、技能，但有时却不懂得如何做人、处世。
【仪容仪表礼仪】

【问候礼仪】

【倾听礼仪】

【餐桌礼仪】

【家庭礼仪】

【待客礼仪】

【做客礼仪】

【社交礼仪】

【面试礼仪】

【语言礼仪】



色语形体仪态培训：让你的人生充满色彩。女性的美是分多个层次的，由外及内分别是：气质、仪态、谈吐、着装、形体，还有品德和内涵。谈吐、品德和内涵是需要长期积淀和积累的。而外在的气质、仪态和形体却可以通过科学的训练在获得的提升