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喝矿泉水有哪些优点 经科学测定，人体血液中各种元素，微量元素平均值与地壳中元素的丰度值密切相关。矿泉水中溶解了地壳中相关地层的矿物质，所以矿泉水中所含人体所需的微量元素和矿物质也超挨近人体中所起效果不亚于维生素，它的效果要比咱们认识到的大得多。 食物中的微量元素因为受植物纤维和植酸的影响，吸收大多数不到30%，有的还缺乏10%。而溶于水中的微量元素吸疏率高达90%以上，并且人的饮水量要大于食量，所以缺乏部分，有必要靠饮水来弥补。 健康水和干清水、安全水比较，要害看3点：1是没有污染，水有必要、无害、无异味；2是符合人体生理需求，水含有一定的有利矿物质、PH值呈中性或微碱性等；3是指水具有生命生机。只满意1个条件的水是干清水，纯清水多是这一类；满意1和2条件的水是安全水，矿泉水多是这一类；只要3条兼备，才可称为健康水。矿泉水公司以“让更多的人喝上健康水”为企业任务，同时矿泉水承诺“不运用一滴地表水，每一滴精华均采自地下矿泉瑰宝”，是国内开发优良天然矿泉水的企业。 矿泉水中偏硅酸含量到达相关标准，偏硅酸是人体皮肤结缔安排、关节软骨和关节结缔安排中所需的元素，具有添加皮肤弹性，坚持弹性纤维周围安排完整性的功用。经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤坚持光泽、白净、细嫩。而把矿泉水直接喷在脸上的美容法也越来越被许多爱人所喜爱。

饮用桶装水使用饮水机时要注意哪些问题 饮水机一定要定期清洗、消毒，目前常用的方法是用消水（化学物质可向桶装水经销商购买）清洗，然后再用洁净的水冲洗饮水机，直至消水残留物被洗净为止。一般来说，冬天3个月清洗一次，夏天1个月就要清洗一次。 桶装饮水机内冷热水胆三个月不洗就会有异味、有异物、有青苔，还会大量繁殖、病毒、沉淀残渣、严重危害人们的身体健康。 饮水机储水胆中的水开后要及时关闭电源，及时饮用完后再烧，否则由于反复煮沸、保温就变成了千滚水，容易造成钙、等重金属成份和亚硝酸盐沉积而影响健康，“烧烧停停”的工作更造成90%以上的能源浪费。而且因长时间加热水中的亚硝酸盐会升高，而亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒，常喝这种水，会人的胃肠功能，容易出现暂时腹泻、腹胀。所以烧开后及时饮用完后再烧，如一次喝不完一般买一个小保温壶来储存，这样既方便健康又不会浪费电资源。

在饮用桶装水时应该注意些什么？ 1.将饮水机放置于阴凉处，避免桶装水在阳光下曝晒，影响水的质量； 2.开封后的桶装水一般在10天内饮用完，超过此期限的水在直接饮用就不安全了。 3.饮水机在使用2个月后要清洗消毒一次，为了确保消毒质量较好由供水单位的消毒人员操作。 4.饮水机不宜长时间处于加热状态，沸腾很久反复加热的水会生成亚硝胺，而亚硝胺是致癌物质之一。 5.不应该长时间饮用同一牌子的桶装水，而应该几种水交替饮用，这样可以防止因缺乏某种人体所需微量元素而引起的疾病。

桶装水一般污染原因 一、储存运输 另一个不可忽视的污染源却来自桶装水的桶颈部分，桶装水是经过严格消毒杀菌的干净水，但是由于在储存、运输或开封后会接触到，（特别开封后长时间装在饮水机上饮用的桶装水）（一般一桶水一周左右饮完为适合），会在饮水机内部繁殖，造成桶装水的二次污染。 因为桶颈部分这是与饮水机“聪明座”紧密接触的地方。一些厂家对瓶颈部分不严格消毒，密封性能不够，甚至使用劣质瓶盖，工人在运输过程中，一提瓶颈，瓶盖会脱开，使饮水水遭到二次污染。 二、工作原理 饮水机是利用空气压力的原理进行工作的，由于采取空气压力原理的循环系统设计，饮水机都不同程度地使用胶管、塑料管等化学成份的物质，加上空气质素越来越差，空气酸碱系数增加，对管状物的氧化腐蚀严重，造成胶管、塑料管的糜化，产生白色成片状物，二次污染桶装水。 三、换水造成 绝大多数饮水机的结构一般是由桶装水的桶颈倒过来放在饮水机的座上，在桶装水装上饮水机以后，每放出一升，必定有相应的一升体积的空气夹带的灰尘、大肠杆菌，葡萄球菌，霉菌等多种也随之附着在饮水机内部，此后会在饮水机内不断繁殖，呈淡，黏滑感。时间一长就可达到危害人体健康的程度。 四、加热造成 由于桶装水（特别是矿泉水），水中有矿物成分，在经过长时间的加热升温，容易产生水垢，附在储水斗或热胆内，长时间累积会形成一层层物质，二次污染桶装水。 五、结构造成 桶装水里的水通过饮水机软管流入两个水胆内，一个是热水胆，一个是冷水胆，这两个水胆除了将冷热水分区之外，还起到沉淀水中杂质的作用，问题就出在水机座以及冷热水胆内的三个部分。人们通常在桶装水喝完之后，只重新换上一桶水就了事，却忽视了在换水过程中，饮水机内胆还会一直存有近1000毫升的水，一桶水喝的时间越长，空气所夹带的繁殖的数字就越惊人。停用一段时间或高温高湿条件下的饮水机，造成的二次污染更大。 有些饮水机内部很容易产生积水，如此阴暗潮湿的环境，非常适合微生物生长。“霉菌适宜在25至32摄氏度中生长，其他微生物适宜在35至37摄氏度的环境下繁殖，这与室内温度刚好吻合。纯净水流经带有这些霉菌、病菌的进水口，也会受污染。不断地繁殖，从而引发消化、泌尿系统等50多种疾病。

哪些喝水技巧可以帮助 很多女性朋友都比较注重保持身材，有的还特地买了很多的药，结果还会产生一定的影响，危害身体，殊不知，喝水也能帮助，但不是很对，需要谨记一些小技巧，并且坚持下去才可以。 1、纯净水公司介绍喝水技巧—早起喝杯水，补充夜间流失水分。早晨是清肠道的较佳时间，而又是是否能瘦下去的间接影响原因之一，因此想要成功瘦下去，可以在空腹的时候喝一杯水，帮助加快新陈代谢，促进身体。 2、餐前喝水，可以降低食欲。在进餐前喝杯水，能够增加饱腹感，并减少食物的摄入量，而长时间的坚持，能减小我们的胃口，帮助。 3、饿的时候喝点水，防止你贪吃零食。下午时候，人们开始疲倦并产生饥饿感，就会用一堆零食或点心来填充肚子。零食点心的热量高，容易令人发胖。这是可以先喝些水或者可以泡一杯花茶来缓解疲惫的情绪，控制吃东西的欲望。 4、喝水技巧-睡前适量喝水，避免次日起床时严重缺水。人们常常认为睡前喝水，在隔天醒来容易水肿。其实，只要控制喝水量和喝水时间，一般不会出现这种情况。晚上睡觉，体内进行新陈代谢需要水分，否则在隔天，身体可能会出现严重缺水。为提供身体需要水分并避免水肿，我们可以在睡个小时或半个小时抿几口水。

这6种情况一定要喝水 水是生命之源。人离开食物可以生存约3周，但没有水只能生存3天左右。 尽管水这么重要，但很多人对喝水似乎从未在意过… 相关调查显示，95.3%的人不会喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人有定时定量喝水的好习惯。更令人担忧的是，13.9%的人不知道饮水不足有损健康。你知道缺水对身体到底有怎样的危害吗？ 这些情况，你该补水了 1早上起床后 人在早晨起床后会处于生理性缺水状态。吃早餐前喝一杯水，只需要20秒，水分就能进入血液中，使血液迅速稀释，改善夜间脱水情况。 2晚上睡觉前 人熟睡时，体内水分会通过排尿、出汗、呼吸不断丢失，造成血液黏稠度升高、代谢物积存。临睡前适度喝水可缓解该现象，降低脑血栓等发病风险，尤其是老年人，不能因为怕起夜而拒绝睡前喝水。 3洗澡后 很多人洗完澡觉得渴，端起一杯水一饮而尽。殊不知，洗热水澡会令血流量增加，喝太快会对健康不利，尤其是老人。建议，此时应小口慢速喝一杯温水。 4开空调半小时后 空调房内空气干燥，容易造体水分流失，鼻腔等处黏膜过干，甚至引发。因此，在空调房逗留超过半小时，就要及时补充水分，白开水、矿泉水、柠檬水等。 5发烧时 人在高烧时，会以出汗的形式散热，消耗大量水分。此时可少量多次地喝温开水或温葡萄糖水，小米粥、绿豆汤也是不错的选择。 6运动期间 运动会消耗大量水分，尤其是孩子，需水量成年人。除了运动前要喝水，运动时每隔半小时也应适当补水。 然后，提醒要做到“未渴先饮”，养成主动喝水的习惯。 自来水中会残留一些氯化物，应在水快烧开时打开壶盖，继续烧两三分钟，或者把开水放凉再饮用，可使部分“余氯”挥发掉；一瓶水打开后应尽快喝完，以防滋生；用玻璃杯喝水，不要用塑料杯盛热水或用不锈钢杯盛酸、碱性饮料。