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安利丽齿健牙膏主要成分：

安利牙膏主要含有特洁亮成分、氟化钠这两种成分。种的作用是预防蛀牙，美白牙齿，不伤牙釉质。而后一种则是帮助强健牙齿、防止蛀牙。

安利丽齿健牙膏使用方法

1、一般牙膏采取竖式挤压法尚费力，而安利丽齿健牙膏采取横挤，挤压轻松，小儿亦可自取自压。

2、膏体浓稠，只需挤一般牙膏的1/5用量。

3 、每臼刷牙早晚两次；每次3 分钟，有规律地去除食物残渣，帮助防止齿垢形成。

4 、用幅度较小而柔轻的擦法：

5、刷外表面时，刷毛倾斜面对牙眼，以螺旋形轨迹从一边刷到另一边。刷下排牙齿的内表面时，刷毛水平，前后擦刷。刷上排牙齿的内表面时：刷毛垂直向上，上下擦刷。同时也要记住轻柔刷牙跟。

养成好的口腔习惯更重要

1、每日应早晚刷牙，晚上刷牙后不要再吃东西;

2、刷牙方法讲究“面面俱到”；

3、咬东西的那面牙齿、靠近嘴唇那面、靠近舌头那面，三个面都要刷到，而且要竖着刷，才不容易损伤牙颈部；

4、刷牙时间建议在3分钟;刷牙也有清洁不到的位置，所以牙线的使用是必要的;

5、提倡定期洗牙，“洗牙把牙齿空隙洗大”是误区，正是因为长期不洁牙，才会使菌斑钙化形成牙结石。