心理咨询：报复，是一座监狱

在情感中，当遭遇劈腿或被甩时，很多女性有强烈的被撕裂的痛苦，这使她们在一段时间内处于一种精神创伤后的应激状态，内心感到爱被剥夺，产生了恨，渴望以一种伤害对方的方式让对方受到惩罚。

这种想要对方得到惩罚的心理能量非常强大，有可能歇斯底里，完全不在乎社会评价，就是要报复，就是要对方痛苦、难受。



电影《消失的爱人》妻子对丈夫的报复让观众不寒而栗，甚至感到婚姻的恐怖。

妻子艾米发现丈夫尼克对小三做的一个动作，像极了男女主人公初次相吻的场景。面对丈夫的出轨，她决心报复丈夫。精心设计的艾米失踪案，通过媒体大肆渲染和妄加揣测很快全国，品行不端的尼克被推上风口浪尖，不得不一步步变成艾米“理想中的丈夫”。

而事情的真相是，艾米是一个追求、有强烈控制欲、内心渴望自由叛逆的富家女，她爱上了离异家庭的穷小子尼克，他一开始很勤奋、很风趣、喜欢酷女孩。

婚后，两人因为观念等产生矛盾，尼克开始表现出懒惰、不上进、无趣，艾米不能接受这样的丈夫，试图去改造丈夫，想让他成为自己的男人。

而丈夫受不了妻子的改造和控制，两人在经济上、生活中产生更多矛盾，此时丈夫出轨且想结束这段婚姻，这引爆了妻子的报复....

故事的结局是：妻子明知丈夫不再爱她，但她一定要把丈夫绑在自己生活里。当她在电视上看到自己理想的丈夫又回来后，果断杀死备胎，利用孩子和舆论把丈夫牢牢牵制在自己的身边。






也许，在现实生活中，面对情感的突变，我们无法做到艾米这般极端，但内心或多或少会对那个伤害自己的人有些报复想法。

通常，我们说的“报复”，是被伤害之后，反伤害别人的行为。



报复
是每个人都会有的一种心理活动



从某个角度来讲，报复也是一种自我保护，是感觉到（并不一定是实际发生了）利益受损或被人侵犯的一种反击心理。需要区分的是，有报复心理，不一定会采取报复行为。

乐琪与男友是和平分手的。但发现那个男人真正要离开她时，她却难以忍受这种痛苦，“他在电话里提的分手，很冷静、很理智，也很果断。我知道我们吵了太多架，无法走下去，迟早会分开，我说好。

某天我到了他家楼下，非常想见他，希望当面说清楚，更想看看他的反应。但他直接拒绝了我，我很伤心也很愤怒，感觉自己被抛弃了，自尊心受挫，想给他点颜色看看，让他也痛苦。”那夜，乐琪疯狂打男友电话，在楼下徘徊到凌晨2点，想着各种报复方式，后被保安劝走。一年后，乐琪走出失恋，回想那晚的疯狂，她尴尬笑笑，觉得自己很荒谬。



报复
其实是源于我们想追求一种内心平衡



当所感知的平衡被打破，就需要做些什么事情来重新平衡。

在情感中，女人想报复，很多时候是不甘心，以及从心理上不想与对方分开，没有真正形成“已经分开了”的心理界线。相爱是一种心理的融入，恋爱中个体高度地打开自己，有种“忘我感”，感觉很美好，自我消失、融入对方，你中有我我中有你。而遭遇劈腿、外遇或被甩，就像拿着刀片硬生生把两个人剐开，是剧痛。

她需要把这种痛外射出去，要让你疼，让你跟我一样疼，往往不计后果，做出“伤敌一千，自损八百”的行为，宁愿自己不好过也绝不会让你好过，要让你受到的惩罚，不能我一个人痛苦而你却逍遥快活，不能我一个人陷入伤痛而你却开始了新生活。

交往了大半年，嘉嘉才发现情投意合的他——竟然是个有妇之夫。一气之下，坐了十个小时的火车，她找到了他的老家，约他出来，扇了他几巴掌。

两个人闹掰，发誓联系。然而，一个星期后，嘉嘉内心还是很伤痛，觉得不甘心、被欺骗，明知跟他不可能但还是不想断了关系。她总找各种理由约他“后一次联系”，例如，后一次上床、要求超出他经济能力的补偿、假装怀孕、威胁自杀、威胁要告诉他家人等等。







为什么女人遭遇外遇
和分手时易产生报复心理



其中一种可能是，在遭遇这些伤害时，女人陷入了“创伤应激障碍”。在这种状态下，人处于无意识和半意识的状态，可能产生冲动性的攻击行为，而此时情感和冲动控制能力削弱，容易把报复心理上升到报复行为。

比如，把男人暴打一顿，砸男人的车，殴打小三，在网络上攻击“渣男”……

报复时，有一种快感，报复之后，获得了短暂的平衡，仿佛重新找到了生活的可控感。但是，这种平衡不会持续太久，因为你的自我又将处于社会目光的重新评价下，因此很多女性在报复之后，冷静下来，会觉得自己很疯狂、很可怕，看不起自己，甚至厌恶自己。

另外，不良的依恋关系，会让我们在情感中非常纠缠。在恋爱关系中，一方可能变得沉溺于对方，这是很常见的现象。不同的是，具有良好依恋关系的人，能够承受情感中的矛盾之处，对于分离也能恰当处理，能理解当初确实被真正的爱着，也被真正承诺着，而后来确实不爱了、不能继续爱了，双方都可以自由地选择其他人；而不良依恋关系的人，会限制这种自由，觉得你曾经给予了我爱和承诺，你此生都爱我，我就要这段关系长长久久，“我一定要拥有他，就算他很渣，就算和他的关系对我没有好处，就算彼此都很痛苦，我也一定要维持”。

当对方想“逃离”，不想跟你有任何联结，比如，避而不见、全部拉黑、玩失踪等等，更激发了你想跟他联结的欲望和分离的恐慌，你感到持续被伤害。这种心理能量很可能形成报复他的力量：当他痛苦时，当他求饶时，当他被千夫所指时，当他丢了工作时，当他被情人甩了时，当他跟小三争吵时……你很爽！



听说吧心理咨询提醒



报复的力量有时很强大、很剧烈，有时也会维持很多年。报复，如同自己给自己设置的一座监狱。何时刑满释放，得看自己能否放过自己和对方。

升华的报复，是把这股不平之气化为自身成长的动力，让自己活得更好，更幸福地生活下去。

有境界的报复，是宽恕。报复不能给人带来快感，真正的快感是当你有了报复的能力时，你选择了宽恕。

若你因情感困扰而陷入报复状态，沉溺其中，无法走出，可寻求心理咨询的帮助，走出报复这座监狱。