迈兰告诉你，人类的想要深度睡眠真的需要一张好床垫！

平时我们工作或者生活压力大，那么拥有良好的睡眠就至关重要了。一个良好的深度睡眠能让我们身体得到充分的休息，让我们无论工作还是生活都事半功倍。保持一定量的运动，白天多运动，身体疲惫，晚上睡眠质量会更快的进入深度睡眠。
一般情况下，一个人进入深度睡眠的时间大概是两个小时左右，而婴儿的深度睡眠则会更长。我们都知道在睡觉的时候，身体中的一些受到损伤的部位，会自行的进行修复，所以陷入深度睡眠的时间，也是人们的黄金睡眠时间。在熟睡当中，人们的身体会得到很好的放松，也是大家睡眠质量高的一个时间段。
相信不少人都有过这样的经历，虽然晚上睡着了，但是却处于浅眠的状态，一点点的噪音都可能会使你醒来，这样的睡眠会让你第二天醒来之后，精神不佳、身体疲惫，会感觉越睡越累。而人在选择一款适合自己的床垫在深度睡眠中，代谢会比较快，可以缓解疲劳感，这种的睡眠，就会让你第二天醒来后也精神十足，比较有活力，由此可见的睡眠对我们来说有多么重要，要想深度睡眠我们，应该选择什么样的床垫对睡眠有良好的辅助作用呢？