河北省学业水平考试试题,体适能监测一体机

国民体质监测的意义
体质，对个体而言是人类生命过程中的特性，是生命活动和劳动、工作能力的物质基础；对国家和社会而言，是经济建设和社会发展的物质基础，是综合国力的重要组成部分，是生产力组成要素，是国家的宝贵财富。体质健康是人类生产和生活的物质基础，是国民素质的组成部分，是生产力的重要要素，与人民的生活、国家的发展息息相关。开展国民体质测定与监测是衡量全民健身成果和体育事业发展成就的重要标准；是满足社会发展需要，科学指导健身，使国民树立正确健身观的有效手段；是运用科学方法，将国民体质作为国家资源和财富进行管理的重要措施；是贯彻《体育法》、实施《全民健身计划纲要》的重要手段；是群众体育工作的重中之重。

国民体质监测的评估项目是什么
国民体质监测是针对个人从形态、机能和素质三方面进行体质水平的测试与评价，它可以反映出受试者的人体形态结构、生理机能和身体素质的综合特征。体质监测与一般医疗体检不同，体质监测不是为人们检查和诊断疾病，其目的在于帮助人们了解自身体质状况的单项结果和总体评价，为受试者参加体育锻炼提供科学依据。通过体质监测可以让受试者清楚、全面地了解自身体质的优缺点。

体适能检测有必要做吗？请正确理解体适能评估
在大家的刻板印象中，体适能检测只有那些运动员、健身减肥的人才有必要做，普通人只要每年做好体检就好了，体适能检测对于普通人来说比较多余。

事实果真如此吗？我们先来看看你有没有遇到过下面几种情况呢？

* 人总是感觉很累，怎么歇也歇不过来，一天到晚情绪不高，可体检却没什么异常；

* 运动后总感觉肌肉酸痛、关节不适；

* 坚持运动却发现一点效果都没有，甚至让身体出现负面影响；

* 容易出现运动损伤，还以为自己是不适合运动的体质；