玉山盒饭团餐配送厂家

玉山盒饭团餐配送厂家

玉山盒饭团餐配送承包商的责任:盒饭配送将根据贵公司的食品为员工和干部提供相应的餐饮，以及食堂员工的招聘、培训、任免、工资和耗材的补充、各种食品的采购和日常、经营风险、自筹资金和根据法律法规提供厨房员工福利//劳动保护产品。

玉山盒饭团餐配送吃蔬菜好处多多，每天吃一种， 养颜、降糖降脂！
1、青椒
可以有效地帮助我们的心脏运作，舒张心脏附近的血管，帮我们排除的垃圾，我们的抵抗能力，帮助抵御外来的入侵。辣椒的辣椒碱可有效的消灭口腔，和肠胃的杆菌。经常吃辣椒还能够延缓动脉硬化，保护心脏。
2、胡萝卜
胡萝卜是很多人都喜欢的一种蔬菜，其营养丰富，能够起到补充能量和的作用，还可以的发生几率。同时还能够起到健胃生津除烦渴， 润肺，预防肺热咳嗽和的作用，而且对于人们的健康非常有帮助。
3、白萝卜
白萝卜中含有大量的膳食纤维，这些进入人体以后可以促进肠胃，加快人垃圾的代谢，另外白萝卜是一种低热量食材，能人们的饱腹感，可以人体对其他食物的摄入，平时食用可以润肠通便的同时起到明显 作用， 养颜、降糖降脂。

玉山多品餐饮有限公司专注于中式自选快餐和企业用餐整套服务解决方案，业务包括餐饮连锁、食材供应、中餐化数据研发及应用，商务用餐、企业用餐、厨房及餐厅智能化升级、自有平台。

玉山盒饭团餐配送盒饭配送：如何健康吃午餐

在我们身边，对于每个人来说，一日三餐都是比较重要的，那么如何才能吃得健康呢？接下来，给大家简单分析一下如何吃健康午餐吧！

盒饭配送：如何健康吃午餐

一、按比例摄入。

健康午餐应以谷物为主，大量蔬菜瓜果，适量肉、蛋、鱼类食物，油、盐、糖。营养午餐也要注意123的比例，即食物的分布：肉或鱼或蛋在六分，蔬菜在六分，米饭或面条或粉在六分(即三者的比例是1:2:3)。

二，不吃方便食品。

，避免碳水化合物，比如吃米饭、面条、面包和富含糖和淀粉的甜点，这样会让人感到疲劳，难以集中精力工作。其次，禁止吃方便食品代替午餐，如方便面、西式快餐等，营养含量低。