深圳开心果批发 开心果供应商
开心果,又名必思答,绿仁果等。阿月浑子,是一种干果,俗称开心果,又名“无子果”,开裂有缝。
开心果富含维生素、矿物质和抗氧化素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的特点,是健康的明智选择。
它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国新疆亦有栽培,开心果适合在该地区正常生长,且有很好的经济效益,同时可以作为一个优良的水土保持树种。
开心果果仁是高营养的食品,含有丰富的油脂,有润肠通便的作用,助于机体。开心果又是滋补食药,它味甘,温肾暖脾,补益虚损,调中顺气,对神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良有良好的作用。
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适当食用:开心果虽然好吃,但是也要适当,每天一小把就够了,否则吃多了会导致消化不良,所以不宜多吃
每天吃上28克开心果(大概是49颗左右),不仅不用担心发胖,还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟,吃开心果可以通过剥壳延长食用时间,让人产生饱腹感和满足感,从而帮助减少食量和控制体重。