此外,夏日长期食用生冷水果,易损伤脾胃。过食甜食容易滋生痰湿,加重脾虚症状,而脾虚导致水液输布失常,容易形成痰湿。因此痰湿质或湿热质人群过量食用甜水果,易加重体内湿气聚集,出现皮肤油腻、长痘、口甜口黏、大便稀溏等情况。