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沿着头骨的部位,耸耸疼痛的肌肉,就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是:站立或坐下,放松你的身体,然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢,保持两秒钟,呼气放松,重复三次。

将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦;使用冷敷还是热敷是一个人选择的治疗方法。但是,如果你选择冷敷,那么,应该先用毛巾包裹冰袋,然后再放在痛处。



  4.在头疼刚刚开始时不要用这种方法。做法是:将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒,然后休息2秒,放松,再重复做。

腹痛。

疑似受伤:肝脾破裂大出血。

有些车辆的方向盘很低,当受到冲击时,肝脏、脾脏和其他器官很容易受损。如果肝脏和脾脏破裂,通常会伴有腹痛。但这种痛苦并不难以忍受,许多受伤的人仍然很清醒。受伤的人应该判断他们是否安荃地呆在车里。如果汽车有火灾和其他隐患,他们应该慢慢远离驾驶。但是,不要走很长时间,慢慢移动。等待救护车时,不要在路上行走。

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