江阴心理咨询注意事项心理咨询服务热线

无锡笑一心理咨询，专注于强迫症、社交恐惧、焦虑抑郁等情绪困扰，青少年心理，亲子关系，婚恋情感，人际职场等咨询项目的服务，咨询师长期接受培训、学习及多年咨询经验，可当面或远程咨询。【更多详细情况可搜索访问：无锡笑一心理咨询中心 官网查看】
对“社交恐惧症”患者可以先做一些心理上的辅导，比如常见的认知行为治。对青少年群体也可以在模拟的场景中做一些适当的团体社交技能的训练，但不可违背当事人的个人意愿，一定要征求其意见后进行尝试。 “社交恐惧症”患者自己可以尝试积极的心理暗示，也可以做一些放松训练，比如一分钟的自我深呼吸调整，来达到个体的生物反馈使身体放松下来。 当患者出现多种焦虑症状共同发作的严重情况时，就采取对应的药物治，但要注意不能滥用药，防止出现副作用。 【更多详细情况可搜索访问：无锡笑一心理咨询中心 官网查看】

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一个社会，一个时代，都有它自身的特点。正是这些时代的特点，使不同时期的工作，学习，生活有了差异性。我们需要对自己所处的社会或时代的特点有所了解，才能找到适合自己的岗位，融入并适应社会。因为还不够了解社会，难免会有不安焦虑的情绪，可是过于害怕封闭自己，就会损坏身心健康，容易产生社交恐惧症。 【更多详细情况可搜索访问：无锡笑一心理咨询中心 官网查看】

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社交恐惧症是一种病，但绝不是无法诊治的绝症。我们要做到的，仅是勇敢一点，积极主动地反思，找到自己心理问题的症结，摆摊种种社会因素而引起的过分自卑，坦诚的接纳自己，承认自己不善社交，允许自己不好甚至甘愿自己有些另类、讨人嫌，大方地承认自己的弱点，更要学会主动寻求他人帮助。 【更多详细情况可搜索访问：无锡笑一心理咨询中心 官网查看】

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焦虑症（anxiety neurosis）是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。临床上主要将焦虑症分为急性焦虑和慢性焦虑，焦虑症目前并没有明确的病因，但是主要涉及了遗传因素、神经生物因素以及心理社会因素。焦虑症的特点是其焦虑并非是实际威胁引起的，其紧张程度与现实情况很不相符。焦虑症是所有精神障碍中为普遍的疾病之一，会给患者及家庭造成严重的功能损害和痛苦。但是如果焦虑症患者能积极有效的寻求治，通常都能获得显著的症状改善以及社会功能的恢复。

强迫症的基本症状包括强迫观念和强迫行为，严重程度差异很大。一些患者每天会花1~3小时实施重复行为，而有些患者存在持续的、顽固的侵入性思维或难以控制的强迫行为，导致社会功能丧失。

强迫症的发病与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关，其中前两项是可以干预，防患于未然的。作为家长，应当为孩子构建一个稳定、安全、和谐的生活环境，不应过分苛求，生活处事可以更具弹性，注重相互间的沟通，促进其构建健全的人格。