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√增强抗病力：“勤喝水可以稀释血液，多排尿，有利于体温的调节，增加机体的抗病力。喝含有矿物质的水，还能维持体液正常渗透压及电解质平衡。”


√补充因各种情况而丢失的水分：由于体温升高和咳嗽、腹泻等症状会使体内的水分蒸发或者排泄过多，需要补充水分，要多喝水，多吃些新鲜的水果。


√补充因服药而丢失的水分：由于感染病毒期间大多数需要用到解热镇痛的药物，而吃了这些药物之后会出汗过多，会带走身体大量的水分，此时需及时补充水分，预防脱水。