健康管理科

三维人体扫描可支持身体形态监测：
无需任何附件；通过人体三维扫描技术及骨骼点设别技术，可深度评估身体形态，包括颈椎、双肩、脊柱、骨盆、髋关节、腿部等6类以上关键型态评估；并通过身体形态的筛查有效评估如颈椎前倾/后倾、脊柱侧弯、脊椎变形、O 型腿、 长短腿、关节等问题

技术优势：通过人机交互及语音提示指导功能，通过动画指导+语音提示，支持包括纵跳、高抬腿、仰卧起坐、反应能力等评估项目；

可提供运动健康生态闭环解决方案：可提供智慧健康监测管理云平台，为行业用户提供的智慧健康监测统计报告、群体监测分析报告等；可为每个用户提供个性化的运动处方、营养处方和慢性病管理计划等等。平台可实现定制化需求。

体能测评项目和标准-行业发展趋势-现状分析 中老年体能测试项目 健康养老体系体能测试一体机

运动模式的选择



有氧运动


有氧运动模式主要是针对心肺功能，常见的有氧运动是跑步，如中等速度的跑步。心肺功能不只是指心脏和肺，还有肌肉对氧的利用程度和供应能量。



力量训练


力量训练又叫抗阻力训练，主要是训练肌肉。在我们不断地用力量刺激肌肉，给它一定的阻力，我们的肌肉会增大，特别是肌纤维会粗大，使得我们的肌肉会更有形状，更有力量。



高强度间歇性训练


高强度间歇性训练是近几年非常火热的运动模式，它能够节约时间，同时运动效果非常好。它在短时间内让我们达到一定的运动强度，比如跑步，要达到大摄氧量的90%左右，短暂休息后再重复一个周期，一般4~5个周期为一个锻炼目标。



混合训练


混合训练模式是将心肺功能训练和力量训练结合在一起，交叉进行。



运动的强度



大心率：运动强度一般是通过的测试，找到我们达到大摄氧量时对应的心率，作为参考值。如果说90次/分左右的心率可以达到高强度，那么70~90次/分就是偏高强度，属于中等强度，50~70次/分就是低强度到中等强度运动。



还有一种方式是按照年龄来推算大心率。一般是用210减去你的年龄（210－年龄），比如说你是50岁，用210减去50，你的大心率应该是160次/分。然后依次去推算不同阶梯的运动强度。



力量：力量指单次大负重，一般测试肌肉力量，比如躺着去蹬杠铃，测试一次能蹬杠铃的大重量。



体能：体能测试包括6分钟行走距离和握力测试。6分钟行走距离越长，你的寿命是成正比延长的。

江苏省运动促进健康体医融合促进中心---设备及智慧健康管理系统介绍
体质和健康检测区。能向群众提供体成分、心肺耐力、肌 肉力量、肌肉耐力、柔韧性、平衡能力、血压、血糖、体温、血 氧、胆固醇、尿酸、心电、动脉弹性、骨密度、视力、心理等体
质和健康检测服务。 浩体云为江苏省运动促进健康中心提供智慧健康检测管理系统。详情请致电北京浩言健康科技有限公司

超极体适能一体机是一种集健身和康复功能于一体的多功能健身设备。它通常包括有氧运动、力量训练、平衡训练、柔韧训练等多种功能，可以满足用户的不同训练需求。

体适能一体机的设计通常结合了跑步机、健身车、划船机、仰卧起坐器等多种健身设备的功能，使用户可以在一个设备上进行全面的健身训练。一些的体适能一体机还配备了智能屏幕，可以提供训练指导、监测身体数据等功能。

体适能一体机的优点包括节省空间、方便使用、多功能等。用户可以根据自己的需求选择不同的训练模式，进行全面的身体锻炼。此外，体适能一体机还可以根据用户的身体状况和训练目标进行个性化的训练计划，提高训练效果。

然而，体适能一体机也存在一些缺点，比如价格较高、占用空间较大等。此外，由于体适能一体机的复杂性，使用起来可能需要一定的技术和操作知识。

总的来说，体适能一体机是一种集多种健身功能于一体的健身设备，可以满足用户的全面训练需求，但也需要考虑其价格和使用方便性。