磷虾油的与作用
磷虾油中含有非常丰富的营养元素，有不错的作用，有利于我们的身体健康。大家可以先了解一下磷虾油的与作用，然后根据需要来补充营养，促进身体健康。
1、磷虾油对于女性来说，能够改善月经失调的，以及皮肤出现的一些衰老现象，特别适合即将进入或者已经绝经的女性来食用，可以减缓女性皮肤衰老。
2、磷虾油中所含有的一些成分具有和调节力的作用，、类人群等有不错的缓解效果。
3、磷虾油对于眼睛有一定的保护和改善的作用。磷虾油中含有磷脂虾青素，对眼睛有一定的改善作用。另外，磷虾油中还含有丰富磷脂型DHA，这对于视网膜有很好的保护和修复的作用，对于眼睛出现的疲劳状况一样有一定的缓解作用。
4、磷虾油中的一些成分能够帮助疏通我们的血管，而血管的疏通能够降低心脏病的患病率。对于老年痴呆的也有一定的预防作用，它能够让人们的思维变得活跃，有健脑益智的。
5、磷虾油也适合孕妇食用，食用后对于胎儿的发育有良好的作用，特别是脑部的发育。磷虾油还能帮助提高人们的注意力、记忆力等等，还能让情绪变得高涨。
磷虾油的对身体的帮助是多方面的，除了以上外，它还能让身体内的尽快及时的排出体内，让我们的血脂能够恢复正常。
DHA的主要作用：健脑、提高视力、降低血脂肪、预防心血管疾病
EPA的主要作用：降低胆固醇和甘油三酯、预防动脉粥样硬化、等心血管疾病
与鱼油的大区别——鱼油中DHA含量较少，还需要经过进一步精炼提纯，在其工艺过程中还会引入PCB（，一种致物质）；磷虾油分子是由磷脂质，EPA+DHA，强抗氧化物质，三种营养物质结合一体，易于吸收，没有污染。
适合服用磷虾油的人群
1.有膝关节疼痛的人群：根据相关的实验发现，磷虾油可以有效的改善膝关节疼痛，并且能够提高左右膝关节的灵活度，而且磷虾油可以有效的补充血液当中的omega_3的含量，对关节发炎具有一定的抑制作用。
2.患有的人群：磷虾油出了可以降低血液当中低密度蛋白胆固醇和三酸甘油脂，而且还因为具有可以提升高密度脂蛋白胆固醇的，所以常常被用来患者的药物。
3.患有经前症人群：磷虾油对于因为经前症引起的体重增加，腹胀，腹部疼痛，身体水肿，胀痛，情绪变化多端等多种。