邯郸安利蛋白质粉哪有卖？邯郸安利专卖店哪里有？

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每天喝牛奶的人，骨骼更好。牛奶是一种比较好的补钙饮品，也是钙物质比较常见的来源。如果说每天坚持喝牛奶，确实可以在一定程度上补充钙物质。处于生长发育期的儿童，可以通过补钙来促进骨骼发育；对于老年人以及进入更年期的妇女，也可以通过喝牛奶来延缓骨骼衰老的速度。喝牛奶的人，皮肤显得更白。牛奶中的营养物质确实是比较丰富的，比如说维生素、蛋白质。经常喝牛奶的人倒是可以补充身体的这些营养物质，确实也会给身体带来一些好处。但是仅靠每天一杯牛奶，显然不足以美白。如果说想要通过牛奶来润肤，显然用牛奶来洗澡比起每天一杯牛奶倒是更为有效。

经常喝牛奶的人，生病几率确实要低一点。由于牛奶中的营养配比平衡，对于力的提升是有很大帮助的。力提高了，生病几率确实要低好多的。单就从牛奶的角度来看，和不喝牛奶的人区别也就不是很大了。毕竟不喝牛奶，一样可以通过经常锻炼，或者是睡眠等来，一样也是可以让自己的生病几率低好多的。

再说牛奶比较常见的效果。睡眠不好的人，听得十分多的就是喝一杯温牛奶是可以的。可是研究表明，温牛奶对于睡眠的功效并非是源于牛奶本身，而是在温度上面。也就是说睡前喝点有温度的东西，都是可以的，哪怕是一杯温开水。