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贯穿一生的“”


不同年龄段的人群面临的“”不同，做好这些才能拥有更强的力：



儿童和青少年



01 母乳喂养

为新生儿打下“力”基础。

02 生活环境

远离苯、甲醛、PM2.5等污染物。

03 饮食

多吃蔬菜，少吃加工食品。

04 精神压力及作息

减轻课业负担，充足睡眠。

05 接种

这是青少年预防多种疾病、的重要手段。