高空项目是一种在高空环境中对人的心理产生影响，使个体建立自我挑战的信心，锻炼适应新环境的能力，挑战自我，实现自我突破的项目。认识到团队的鼓励和支持对个人能力发展的重要作用，从而在团队中营造良好的文化氛围。
江苏开展“每日一评、每周一比、每月一考”活动，并将训练成绩与个人绩效考核挂钩。安徽采取岗位练兵、轮训轮值、集训等形式，坚持“人员、时间、内容、效果”四落实，确保训练水平和推进速度。河南坚持“边建设场地、边组织训练、边学习经验、边组织实践”的思路，分步骤、分阶段强化训练。
公安特警八项组合模拟实战环境中低桩网、2.4米高板、高空软网、高架速降、斜板荡绳、爱尔兰高板、高栏和弧形助木，在一条直线上分别设置8个不同的拓展训练项目，操作者一一跨越，方可取得胜利。越障的过程是对操作者体能、技能和心理素质的综合训练和考验。