高一女孩心理辅导榆林高中生孩子心理辅导
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我们有许多生活上和个性上的摩擦冲突。我们都是带着伤痛长大的生命,后来开始生命内在的学习与疗愈
但,生命的深层还隐藏着未被察觉或未被完全疗愈的伤口,所以两个受伤的生命碰触在一起的时候,就容易互为加害、受害的循环,就像两条纠缠的绳索,把彼此打成死结
在生命成长的学习上,有一个比喻:我们有一根受伤的手指头,放到一杯盐水里,手指头会感到刺痛,这时候我们是抱怨这杯盐水?还是检视我们手指头的伤口?
前者的生命会停留在不断的抱怨和指责的状态,而且还会发现身边的盐水愈来愈多,到处都是,苦不堪言。
后者的生命会因疼痛而检视进而处理和医治,因此愈来愈可以接触各种咸度的盐水而从容自在,生活是愉快的,因为痛苦和困难会让生命不断成长成熟。
当我用责问的口气跟孩子对话,孩子他就开始「积非成是」。他明明是错的,他不承认错;他明明是错的,他就强辩他没有错。一个孩子会离开他原来的是非判断,是他自己愿意这样?还是他常常被环境、被旁人逼迫,因为孩子承受压力,所以他就被迫这样去做。只
有在「了解」与「被了解」的情况底下,孩子才不会这样;常常因为「了解」与「被了解」之后,孩子会承认他的错。一个孩子承认他是错的,跟我们告诉他:「你这样是错的」,这个对这个孩子的生命是绝然不同的造化。
作为钱丹塞恩发起人,我们无薪奉献,关怀社会的需要,
如果要去成为别人喜欢的人,在关系里面,在婚姻里面,就会活得很痛苦;做一个真实的自己,同时去寻求跟别人做友善的相处。
两个人的关系要变的很好,如果不经过矛盾,不经过冲突,不经过一些困难跟痛苦,那几乎是不可能的。如果要维持表面和谐,那就会有很多压力跟挫折感;但是,如果透过学习,勇敢的去表达,也许有时候会觉得很困难,也许有时候会觉得,好像表达了,但是彼此还是有一种不愉快的感觉;但是这样的表达过程,双方的了解就会越来越多,表达能力也会越来越好。
不只是亲密关系,工作上的伙伴关系也是一样,因为工作上也是密集的相处,所以有很多个性,到后都是隐藏不了的。做一个真实的自己意思是,怎么样不要把很多的感觉、情绪都压在心里面;勇敢的找对方谈,表达自己真实的感觉。
有时候当我们面对,对老师、主管、长辈会莫名其妙的,没办法表达自己真实的感觉。譬如说这个长辈说了某些话让我们感到受伤,但是我们就是无法开口跟他说:「你说的那些话,让我有不舒服的感觉。」然后,我们好像就要把那个不舒服吞下去;试试看表达自己。有时候真的讲了,那位长辈就会很生气吗?他就会很尴尬吗?还是他会觉得说:很不好意思,我讲这样的话让你听了不舒服。
这样的表达是不容易的,但是可以去做做看。
如果我们在跟人互动,在面对一个生命,在应对一个生命,如果我们的生命是很「安」的,是很「定」的,那我们一定可以应对的好。但是如果我们有不安、有不定的心情,那我们一定要去注意:我这个不安不定到底是怎么一回事?然后跟什么有关?我这个不安不定的感觉,是长久以来,从我小时候到现在只要面对某些人或某些事,我这个不安不定的感觉就会跑出来吗?那我们要去深入,我们要去学习:我怎么样在这个时候,找回我那种安定的感觉。
这种「不安」、「不定」常常就是霎那之间我们生命的掌控,我们生命决定的权力被夺走;有些人说是,有些人是对某些特定的人的时候,我们就会陷入那种困境里面。
所以有经常的去注意到自己的感觉,自己情绪的变化,然后有花时间去探讨这些感觉与变化,如果个人的探讨觉得不足够,也可以找别人来协助一起探讨。
跟这样的伴侣相处,我们要反问自己:
我内心的孩子会玩吗?喜欢玩吗?
我们两个可以玩在一起吗?
他想玩的东西跟我想玩的东西,是一样的吗?
我玩他想玩的,那他会玩我想玩的吗?
我的内在小孩,想要去玩的是什么?
我可以邀请我的另一半,他陪我像我陪他一样,我敢提出这样的要求吗?