泰州心理咨询模式,心理咨询热线

一般情况下，心理咨询是通过与心理咨询师的交流和互动，帮助个体解决问题。具体分析如下: 心理咨询是一种的心理服务，通过与心理咨询师的交流，帮助个体解决问题。

心理咨询是心理咨询师运用心理学的相关知识、理论和方法，帮助咨询对象(访客)缓解由于心理矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，维护和增进咨询者的身心健康，促进其个性发展和潜能开发的过程。

一般而言，咨询对象能获得多种帮助:

1、帮助自己控制情绪的方法;

2、帮助我们正确认识自己和周围世界，完善自己的认知体系，避免因错误归因而导致各种失败;

3、有利于培育健全的人格，消除自卑、自恋、自闭等不良心态，并以健康、积极的心态投入到学习、工作和生活中;

4、教你如何应对生活中的各种挫折，比如生活、人际关系、竞争、失业、婚姻带来的痛苦;

5、帮助提高社会适应能力;

6、帮助渡过各种危机，平安地完成人生的发展任务;

7、和访客探讨未来自我的发展方向，有助于正确选择人生重大问题;

8、帮助重建爱和感知幸福的能力。说起心理咨询，不少人立刻就会联想到“精神疾病治疗”等字眼，表现出恐惧或不安的情绪。事实上，心理咨询和心理治疗是两个不同的概念。

心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以地解决的。

每个人都有可能遭遇不如意的事情，如果你有很长一段时间觉得非常孤或者想找人说说话，抑或是觉得自己有些事情需要倾诉，你不妨选择心理咨询;

如果你刚刚来到新学校，觉得学习上遇到一些困难、与同宿舍的同学相处并不愉快、或者你发现自己性格有些变化，比以前沉默寡言 ，甚至常常哭泣，有辍学的想法时，你不妨选择心理咨询；

如果你发现自己学习效率下降，注意力无法集中，或者对某门功课觉得特别困惑，除了可以咨询你的辅导员、课老师之外，或许你还可以考虑心理咨询；

如果你的学习、生活、情感压力过大，使你觉得有点胸闷难受、心口疼痛、但到医院检查又查不出身体问题，或是焦虑不安、容易发火、心情忧郁、容易失眠，临到考试就觉得手足无措、心情紧张无法排遣时，你不妨选择心理咨询；

如果你对毕业后何去何从充满困惑，想了解未来的职业兴趣或发展方向，或是在寻找工作、实习、考研、申请出国留学的过程中遇到了自己不能自承担的压力、困扰，除了咨询相关老师、机构之外，你还可以选择心理咨询;