橡木梯桶普拉提器械厂家现货供应

普拉提器械生产厂家主营产品有：白枫木禅柔，核心床，稳踏椅梯桶，矫正器，半高架，二合一训练床，凯迪拉克床，铝合金轨道床，铝合金小白床，儿童核心床，壁挂等，器械主要销往北京，上海，广州，云南，河北，南京，天津等全国各地。
普拉提床的好处是能够结合普拉提垫上的动作，通过姿势训练，加强全身的力量。重组训练器在加强深层稳定肌肉群的同时，也可以同时刺激大肌肉群，让身体更强壮，从而加快新陈代谢，消耗出更多的脂肪，有效地改善体态，塑造出良好体形。
普拉提可以选择用仰卧蹬腿的方式进行练习，可以仰卧在滑板上，然后拉长颈椎，将肩胛骨和盆骨调整到中立位置。双手掌心向下置于身体两侧，背部既不要拱起，也不要完全贴在滑板上。屈膝，脚跟放在脚踏杆上，两膝关节轻轻贴靠在一起，脚踝并拢，勾脚尖。这是锻炼腿部、臀部和躯干的一个动作。注意，动作要流畅、有控制。