如果加上环境因素，如灯光、噪音、异味等，会更加心烦意乱。且越排除，对环境越敏感。这是失眠状态下常见的问题。
为什么同样环境下，其他同学可以入睡，而有些同学却睡不了？因为有抑郁、焦虑和强迫思维。
如果老师，家长只是说，不要紧张，不要想多了，不要冲动……那都是废话。
因为你说的，他都知道，而且全部尝试过了，就是做不到。
所以类似问题导致的自杀或逃学也有可能，因为现实的压力不足以引起那么大的反应——严重失眠、怕光，注意力不集中，除非心里另有其事。
青春期的孩子如此焦虑不安，莫非遇到了的心理矛盾？
让家长大为不解的是，孩子在妈妈面前“名堂”特别多，而见到亲戚朋友，却又非常礼貌。妈妈似乎被他牢牢拿捏了。
诊断：孩子在家因缺爱引起叛逆，而不是在学校被受欺负导致。
从小耳濡目染父亲的和爷爷的暴脾气，让孩子的童年就背上心理阴影。
他恨死了自己的父亲，又可怜自己的母亲。
孩子既想帮妈妈出气，又怕自己的力量达不到，只能把气出在妈妈身上，只有母亲能让孩子出气。
孩子小时候受了很多委屈，长大后自然就想泄愤。
如何发泄？肆意挥霍，让家里破财。
一来可以刺激或麻痹自己的神经，二来也能“报仇雪恨”，出口恶气，让自己好受些。
钱丹塞恩刘老师呼吁：家长和老师应该要允许或包容孩子的“坏”，允许孩子以不同的方式表达自己的情绪，不能动不动就以道德绑架。现在的孩子都很脆弱，这需要家庭、社会和学校共同造就一个大环境，让孩子从小就养成抗挫折的能力。
青少年的心理健康，关系到国家的未来，我们不能任由西方文化长驱直入，毒害我们的孩子。
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