七老透肌可以打造灯泡肌肤？七老晓颖分享

七老透肌可以打造灯泡肌肤？七老晓颖分享

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七老透肌可以打造灯泡肌肤？七老晓颖分享

拥有一张灯泡肌的脸是每个女生孜孜不倦的追求
在夏季，面对强烈的紫外线，重要的功课就是美白防晒。
下面我们就一起来学习，夏季如何打造灯泡肌呢？
外出防晒
夏季一到，太阳越来越猛烈，紫外线对皮肤的伤害是非常大的。
不仅会晒黑皮肤，还会诱发斑点、皱纹，所以小姐姐们出门做好防晒保护。
七老透肌可以打造灯泡肌肤？七老晓颖分享
外出逛街可选用SPF5－8的防晒品
游玩时可选择SPF10－15的防晒品
游泳或日光浴选择SPF20－30的防晒品
七老透肌可以打造灯泡肌肤？七老晓颖分享
补充维C
大家都知道，维生素C能抑制黑色素的生长，美白效果非常明显。
所以，要想美白，维生素C的补充是非常重要。
除了口服维生素C片，还应在饮食中多多摄取，如柠檬、黄瓜、猕猴桃、柑橘等等。

帽子、伞不离手

帽子、遮阳伞可谓是防晒的佳武器，不仅可以给以女生们装饰，还能防止肌肤晒黑、晒伤。
所以，夏天出门时一定别忘了帽子和伞。

美白面膜

面膜也是夏季的护肤良品，既能美白补水，又能镇静肌肤。
建议先补水保湿后美白，可以每天1次
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