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遇事时，别一昧悲伤，要学会及时调整，释放自己的压力，看看电影、跑跑步，运动都不失为好方法，适时和家人朋友倾诉。一辈子那么长，不要因为一时的烦恼，而耽误了后半生的幸福。无论酸甜苦辣、喜怒哀乐，都认真、踏实过好眼下的生活。