普瑞地壶球,唐山普及型陆地冰壶球地壶球便携赛道色泽光润

掷壶选手在队友“导航”下开始掷壶。运动员掷壶之后两名队员手持冰刷一直跟随冰壶，进行调整。冰壶是靠投掷者初给他的初速度向前滑动的。投掷者要掌握好力度。而比赛中刷冰的作用仅仅是调整方向和增加其滑行距离，比赛中禁止用冰刷触碰球体！所以要求四个人全力配合才可以。一般来说刷冰的选手感觉方向合适速度较快就会暂时停止刷冰。当方向偏离的时候再刷。‍‍

两队参赛，每队四名选手轮流投掷冰壶(每人投掷两次)，使石壶尽可能地更接近圆心即营垒。队长决定战术策略并后一个投掷，因此往往起到决定性作用。在战术策略上，三垒(又称副队长)辅助队长，第三个登场。他的投掷往往具有决定性。第二个投掷的队员，兼备攻防能力。个投掷的选手，既可以投石占位也可以占据营垒中心。 　　

选手在投掷线前将石壶掷出，只有进入营垒或者压线的石壶才可记分。石壶由大理石制成，有一手柄，重不超过19.96公斤。

投掷队员半蹲在冰面上滑行，轻轻旋转石壶控制出手方向。两名队友可以在石壶前用特制的冰刷刷冰面，以控制方向和速度。两队队员依次投掷，每人掷两个石壶，先是双方一垒，之后是二垒、三垒和队长。后投壶的一方占有先机。每局中石壶接近圆心的一方得分。每队每一个进入营垒中、较之另一队所有石壶都更接近圆心的石壶都可计一分。 每场比赛进行10局。每队73分钟完成10局比赛。10局过后得分多的一方获胜。一旦战平将进行加时，直到决出胜负。

共10支队伍参赛，行单循环赛，单循环赛名进入半决赛。名对阵第四名，第二名对阵第三名，半决赛的胜队进入争夺战，负队争夺铜牌。

冰壶
冰壶，由苏格兰Ailsa
冰壶
冰壶
Craig岛不含云母的花岗岩石，经钻石研磨制成，由于数来长期开采，可供制作冰壶的花岗岩越来越少，使得冰壶价格极为昂贵。比较好的壶一套售价为13万元左右，而一般的壶一套也需要6万元左右。冰壶石标准直径30厘米、高11.5厘米、重20公斤左右。冰壶石的下表面都是凹面，某些冰壶石，上下表面的凹度各不相同，目的是使冰壶石在“较快”或“较慢”冰面上滑动。冰壶石中部的凹面，它可以让冰壶石滑得更远、更准确，并可能掷出比在平面上更大的“弧线”。冰壶底部有产自苏格兰的一种石料与冰面接触，磨损后可拆换。

折叠冰壶鞋
冰壶鞋的两只鞋底部质地不同。滑行的一只鞋底部有滑板，运动员手里拿的是鞋套，平时套上鞋套保护滑板，不仔细看与普通鞋外型基本一致；辅助脚（或称蹬冰脚）的鞋子正面。前部粘有保护层，因为比赛中掷壶时这一部分向下需要与冰面接触产生摩擦。比赛中运动员的鞋子，除了前端颜色外与普通鞋看不出什么区别。

折叠冰壶刷
比赛的冰
冰壶鞋(左一)、冰壶(中)、冰刷
冰壶鞋(左一)、冰壶(中)、冰刷
道大约44米，冰面与花样滑冰和短道速滑的冰面不同，它不是完全平整的，上面一层覆盖着特制的微小颗粒，这时候就该冰壶刷出场了。运动员可以用冰壶刷刷冰面、以改变冰壶与冰面的摩擦力，也可以调整方向，使冰壶向着投掷要求的方向滑行。对于冰壶运动初学者来说需要用到助滑器，这是个很好的辅助工具，可以帮助初学者更好地掌握平衡，起到支撑身体的作用。

冰壶运动员的装备价格不菲，抛开冰壶石不谈，单就运动员从衣服到鞋子的一身装备来说，多则需要至少5000元，少也需要2000元左右。

运动玩法
折叠握法
冰壶石不光是用手握的，也不光是握在掌系心深处，还需要手指与手掌的密切配合。用力的手指握紧冰壶石控制好持续投石的

动作是非常重要的。投石时有大旋转和小旋转技巧。

投掷方法
规则示意图双方队员掷出的石离大本营中心的个数多少来计算得分并决定胜负。 以距离对方队大本营中心石的个数来决定胜负。

1、运动员蹲下身子并作成将身体坐在腿肚子上的姿势，伸直骼膊把冰壶石轻松地放在自己的前方。垂直肩膀、伸直骼膊、靠拢膝盖、端正身体。在身体放松的情况下，控制好平衡时非常重要的。

2、保持好伸直的骼膊与垂直的肩膀，关键是在抬起躯干的时候。其余只要掌握好冰壶石的握法与自我控制，并以正确的姿势投出冰壶石便不会失误。

3、冰壶石是由肩膀用力而投出去的。靠伸直的肩膀前后摇摆来调节投石的距离。重要的是要控制好小横步，实际就是脚的转弯度。作投石运动时保持好重心也是非常重要因素之。把身体的重心移到右侧稍微弯曲的脚上，用左脚来控制并掌握平衡。

4、投石运动员把冰壶石充分地提到自己的前方，又脚伸直至后方并将身体向前移动。使肩膀垂直于帮助调节平衡的刷子是非常重要的。投出石的瞬间，前胸落到膝盖的内侧，冰壶石脱手而出，飞向目的地。这时身体完全保持平衡，甚至不用刷子来支撑。

5、投石结束后，身体伸展到低、远的程度，到后的一个动作完成为止肩膀保持垂直，骼膊也要伸出去。为了不养成坏习惯，投出冰壶石后使身体保持低的姿势，直到投石结束为止。

百县万校千万人陆地冰壶球旱地冰壶球便携式冰壶赛道 京津冀肢残人旱地冰壶球推广活动拉开序幕

由中国残疾人联合会主办，中国肢残人协会委托东城区残疾人体育运动协会和东城区残疾人综合服务中心承办“喜迎冬残奥‘健康伴我行”京津冀旱地冰壶球推广活动在京启动。活动旨在动员更多残疾人融入“三亿人参与冰雪运动”，不断满足肢体残疾人了解冬季体育健身知识需求，体验冰雪运动的热情，以实际行动助力2022年冬残奥会。

该活动历时3个月，包括对京津冀900名肢体残疾人开展旱地冰壶球知识培训与推广；京津冀三地分别开展100名肢残人参与的旱地冰壶球选拔赛；京津冀各组建5支参赛队，开展100人规模的京津冀肢残人旱地冰壶球大赛。

“助力冬残奥、健康伴我行”北京市肢残人旱地冰壶球培训班和选拔赛在东城区残疾人综合服务中心举行。来自北京市朝阳区、海淀区、丰台区、石景山区、东城区五个区，共计80名肢体残疾人参加了培训与选拔赛。培训班聘请残疾人体育指导员担任讲师，对冰壶球项目的设立、旱地冰壶球的特点、训练方法、计分标准、竞赛规则等进行了培训。并铺设两条赛道，边讲解边演练。比赛分为肢体站姿组和坐姿组，采取大循环积分制，每场比赛6局。经过为期两天的激烈角逐，终东城区、丰台区、朝阳区分别荣获站姿组和坐姿组名。

旱地冰壶是冬季奥运会项目冰壶的普及版，装备和规则与冰壶相似，球体更轻，下方增设了3个滑轮用于地面滑行。旱地冰壶突破了场地限制，铺设简单。比赛注重技巧，无须碰撞，对体能没有过多要求，讲究队友间的合作性与策略，锻炼身体的柔韧性和对力量的控制能力，以及大脑的应变能力、判断能力、对时机的把握能力，是一项特别适合肢残人参与的健身运动。