广东省乳源县心理治疗机构

有抑郁情绪的人可通过一些生活方式与辅助疗法调试，比如运动—如健身操、游泳、慢跑、竞走、登山、自行车、举重等等；多阅读一些以认知行为理论为主的自助书籍；增加参加愉快康乐活动，增加让自己感到开心的活动。



若自己调整仍无法缓解抑郁症状，必要时咨询心理专科医师，如达到抑郁症诊断，则建议到线下合作心理机构就诊。


有“心结”可试试

注意事项：
为了更好地提供心理咨询服务，让更多有需要的人获得帮助，我们有如下的规定：
1. 钱丹塞恩平台为贫困家庭或地区相关家长，青少年提供免费心理疏导。
2. 该平台为全国性服务平台，由于运营成本过大，适当收取一定费用。
3. 该网络服务主要针对青少年儿童心理而产生紧急情况、急需情绪缓解的人群。如您尚不符合这个情况描述，请将资源暂时留给更需要的人。
4. 我们将在相关法律和伦理约束下，对您的信息进行保密。
5. 根据每天的咨询安排来提供心理服务。若出现拥挤情况，将顺延安排，烦请留意信息。

，可以帮你找到孩子不爱学习，注意力不集中，不写作业爱哭等问题的原因，给你提供简单有效的应对方法。如果其他家长正在为5-16岁孩子注意力不集中,自控力差,不爱学习,作业拖拉等问题困扰,都可以去求助他.

哎，每次开家长会，我都不想去，看着自家孩子成绩单，再看看别人家的孩子，只能长叹一声，哎。


天蓝蓝

2022-2-19 10:57
同感，我也很怕参加孩子的家长会，其中的难受，只有自己知道

甜甜妈妈

2022-2-19 10:29
请问，初中孩子上课注意力不集中,小动作不断,成绩很差,我该怎么办呢