、要求系统不少于三种登录模式:用户登录系统具有游客登录、注册帐号登录以及默认账号登录三种登录模式,用户既可以利用管理员分配的帐号进行系统登录,也可以通过自由注册帐号信息登录系统,还可以使用游客方式登录,有效满足用户多种使用需求。
心理学库中包括12大主题,每个主题均有多篇相对应的文章,包括心灵成长、高低透视心理、阳光性格、心灵之窗、雾里探花、天才养成记、美好心态、良好习惯、快乐源泉、花季绿茶、个性心理以及自我调节,默认42篇心理文章,管理员可进行添加删除。
心理游戏包括冒险、策略、卡片、棋牌、休闲、智力以及射击共7种类型,包含21款心理游戏,设置关卡,由难度低到高,增强系统趣味性,可以有效提升使用者注意力、放松度、记忆力等各方面的能力。
放松训练:三大放松视频包含呼吸放松、肌肉放松以及放松训练。
注意力训练:包括6款注意力训练游戏(一个都不能死、别踩白块儿、见缝插针、粉碎立方体、超级拼图、填色游戏),可以简单测量注意力水平和是否有注意力方面的困扰,评估注意力的各种细节能力。
自我松弛冥想训练系统可实现情绪放松训练、认知训练、放松减压训练、情绪宣泄训练等心理健康促进服务,同时可结合脑功能评估设备,对冥想训练过程进行动态监测和反馈。
松弛疗法(Relaxation therapy)又称放松疗法、放松训练,它是按一定的练习程序,学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动,以达到降低机体唤醒水平,调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。冥想是一种思维的放松,它可以带来一种超然的平静,排除干扰集中注意力。