重组训练器普拉提核心床多功能床
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豪华平床:1重组训练器的练习动作多达几百个,都是由垫上普拉提演化而来,强调动作与呼吸的配合,动作的性,动作的流畅性等等。
2在练习效果上,重组训练器与垫上普拉提都具有加强人体全身肌肉,改善体态,提升健康等功效。只不过由于重组训练器加大了动作的幅度,加上弹簧的不稳定性,对人体的控制能力和躯干的稳定性产生更强一些的锻炼效果。
普拉提核心床是普拉提训练中应用广泛的一项专项设备,它利用滑板、弹簧、拉索、绳带等结构,能大程度地提高练习者的训练效果,减少运动损伤,使全身肌肉均衡发展,尤其是核心肌群得到有效的训练,同时提高躯干的控制与四肢动作的协调能力,改善姿势,塑造紧致的体型,提升运动表现力。?