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钙果苗:落叶灌木,株高0.3~1.3米,植株丛生或单生。
形态特征
白色,新梢灰绿色;叶小,长倒卵形,叶色淡绿,急尖,无毛,叶缘锯齿钝;花蕾浅红色,花白色;果实圆形或扁圆形,形似樱桃,果面光亮无粉,有红色、金黄色、紫色等,十分美观。花期3~4月,果期7~8月。
生长环境
钙果的适应性很强,在年均温4.8-16.6℃,低温度零下30℃,年降雨不低于400毫米,年日照时数大于2400小时,海拔在1650米以下,无霜期大于130天,冬季月平均气温低于7.2℃的天数在一个月以上的广大地区均可栽植。
分布范围
主要分布于山西、山东、黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古及河北。

钙水果是世界上钙含量很高的水果。非常适合人体补钙,被誉为“补钙”。新鲜水果中钙含量可达96mg/100g,是苹果的20倍。果实含17种氨基酸,新鲜水果451.7mg/100g,是蓝莓的1.7倍。这种水果富含蛋白质、矿物质元素、维生素、氨基酸,尤其是钙和铁。钙质水果非常适合儿童、孕妇和老年人食用。随着未来生活质量的不断提高,人们对天然保健食品越来越感兴趣。

美国和加拿大市场上有几十种补钙产品。结果表明,含铅量高的骨粉其次是贝类。骨粉虽然来自天然生物原料,但需要注意的是,动物体内的重金属(铅、砷、镉等)大多集中在骨骼中。此外,重工业造成海水污染,增加了贝类中重金属的含量。此外,沿海软体动物具有较强的吸附能力,能吸附近岸海域的污染物铅、砷、镉等重金属。因此,如果从这些原料中提取的钙产品净化工艺不合格,很容易造成重金属超标。结果表明,精制碳酸钙的铅含量远低于海洋生物和动物骨骼制备的钙剂。采用的生产工艺生产的精制碳酸钙完全符合安全要求,应成为。2正常成人钙吸收率低于40%
临床研究表明:钙的吸收率随着年龄的增长而降低。儿童对钙的吸收率较高,一般在50%左右。正常成人对钙的吸收率不超过40%。老年人对钙的吸收率为20%甚至更低。无钙制剂的吸收率特别高。目前尚无吸收率达90%的补钙产品。三。元素钙是测定钙制品中钙含量的标准
很多人在补钙时只知道吃钙,而不知道补钙多少,这导致虽然补钙,但仍缺钙。
钙对人体健康非常重要。德国就人体每天需要摄入多少钙以及如何补充钙给出以下建议。成年人每天应摄入约1000毫克的钙,这是人体骨骼健康所必需的基本钙摄入量。指出,牛奶200毫升,酸奶200克,奶酪30克1块,一共两块,人们需要从以上食物中摄取钙质。一些蔬菜和水果也是钙的理想来源,西兰花、茴香、卷心菜、橘子和猕猴桃被推荐作为补钙剂。此外,饮用每升水中钙含量超过150毫克的瓶装矿泉水,也可以补充钙。然而,人体摄入足够的钙后,在维生素D的作用下仍需吸收,人体内绝大多数的维生素D都是在皮肤暴露于阳光下产生的,因此建议人们应适当地晒太阳,在室外阳光下锻炼,因为这样不仅可以促进产生维生素D,还能强身健骨。

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