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研究表明，长期通宵熬夜会严重破坏人体系统，从而更容易感染病毒。熬夜会消耗机体肌肉组织，现代人群熬夜多为久坐工作，又会导致脂肪堆积，这种体内营养成分的改变，在短期内不易被发现，长此以往会降低人体力。



知识来源：

生命时报《力是世界上好的医生，9个方法成都安利专卖店详细地址在成都市安利产品那里有卖