保健品或者是什么保健内衣内裤可穿可不穿，可以吃，也可以不吃，另外保健品常常不记得吃，吃完一个疗程，不会再吃，很难重复消费，那么如果是吃饭，只是换个食材，你不可能不吃饭是不是，可以当饭吃的就忘不了，另外就是价格方面很亲民，二次才五块多钱一餐。就是吃一个普通的早餐，还不只五块钱，而且吃那些早餐都是不健康的，没有好的食材，吃啥都不会健康。只有换一个食材吃饭，对他人都是很有价值，很有意义的事情！身体健康了不进医院了才是真正的幸福
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如何换餐？
1，个月，所有人早晚各换一餐，一个月后各项指标尚未全部恢复正常数值的（包括体脂超标）继续坚持早晚各换一餐。
2，身体各项指标恢复正常数值的人，每天只需换一餐，其余两餐坚持八分饱即可。
换餐内容
1，早餐
1袋复合营养粉+1袋亚麻籽油天贝粉+1小盖约4.5ml亚麻仁油（有便秘现象者+1袋益生元粉），搅拌杯中先加250ml温水（40-50℃之间），然后将以上代餐粉加入杯中，搅拌均匀后食用。
早餐+1个鸡蛋+绿叶蔬菜（水果以黄瓜、西红柿、胡萝卜为主），食量较大者可再吃一些豆制品和煮熟的紫薯或玉米。
2，晚餐
比早餐减少1个鸡蛋即可。
痛风人群，肾结石人群
换餐期间多喝水，促进尿酸排出
慢性炎症人群
换餐时多增加一些亚麻仁油
人群
换餐期间每天上午、下午各煮一杯红糖热姜茶，趁热喝下去，让身体出汗祛湿。
肿瘤人群
1，换餐期间严禁食用任何鸡鸭鱼肉，多吃豆制品和绿叶蔬菜，可以买些大蒜油胶囊，每餐吃1粒大蒜油胶囊。
2，三餐全部换餐，中餐吃2袋营养粉+1袋天贝粉，早晚餐按照前面所述，亚麻仁油每餐需要15ml，此外每2天吃1包益生元粉。
3，上午、下午各晒半小时太阳。
儿童
只需食用复合营养代餐粉，无需吃天贝粉，儿童建议每天至少吃10ml亚麻仁油。
换餐的效果，1-1-30现象
1，1小时，血液粘稠立马改善
2，1天，减脂减重1～3斤，3天内让肠道通畅大便干净
3，30天，血管通畅，血液干净，各项指标数值逐渐恢复正常
全民换餐
确保全民都能消费的起，不增加任何人的额外经济负担。
真正做到：
1，口感很好
2，当场管饱
3，花钱极少
4，一个月后人人身体转好
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