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中医所谓“气血”。“气”为身体护卫之气，也是推行身体运作的气力；“血”即体内流淌之血。气血不足，则面色苍白暗黄、脱发干枯、畏寒怕冷、手脚冰冷，女性易出现月经不规律，痛经、血量偏少、颜色偏淡的问题。

黄帝内经里面就说道：“血气不和，百病乃变化而生”，也就是说很多健康的问题，是由于气血不足，气血不和引起的，可见气血之重要性。在中医学的解释中，气包含无所不至和无所不去这一显著特点，气充养全身( 包含脏腑经络) ，如气不能畅行，则液、津、血以及精不能再生。也可以说，人以气血为本，气血就是我们维持生命的基本物质。