广安高二女孩心理辅导
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好好说话,是一个家的好风水
《姜斋文集》中说:“和睦之道,勿以言语之失、礼节之失,心生芥蒂。”
一家人好好说话,和睦相处,就是大的幸福。
好好说话,是亲子关系的粘合剂;
好好说话,是婚姻好的保鲜剂;
好好说话,是子女大的孝心。
好好说话,是一个家好的风水,会让家里的运势越来越好。
愿你我学会好好说话,尊重家人的感受与需要,将家筑成温暖的巢,让心有可依,梦有可栖。话,是幸福婚姻的秘诀。
责备的语言会打击人的积极性,而鼓励的语言给与人的是动力。
选择非暴力的语言进行沟通,就能改善夫妻关系与亲子关系,家里的风水越来越好。
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积极寻求求助。每个人都有自己的局限,有时候我们自身存在的问题并不能完全觉察的到,那么就更需要持敞开的心,怀着愿意学习、成长、改变的态度,寻找的第三方心理求助或者家庭治疗,这样才能使得自身更加完善,让家庭的亲子关系步入健康的良性循环之中。
如果家长能及时发现隐患并及时止步,采取适当的措施,无论从言语还是行为上,向孩子表达自己的歉意,给予孩子成长的空间,就更能让孩子感受到被尊重、也更能促进孩子与外界人际关系的连接。
3.培养同理心与用心倾听。换位思考,充分体谅孩子的内心感受,理解孩子行为背后的渴望与需求,了解孩子所处年龄段的心理特征和生理特征,而不是摆起长辈的架子,与孩子交流时眼睛要与孩子平视交流,多听孩子说,用心用情去走进孩子的内心,切勿以讲大道理来驯服孩子,更不能碍于长辈的颜面不愿跟孩子去承认自己的过失,否则孩子不但不能感受到家长的爱,还会使得矛盾更加升级,孩子的问题也会愈发严重,家长也更加失控,陷入到亲子关系的恶性循环之中。
当家长和孩子产生矛盾冲突时,作为家长的你会选择如何处理呢?你是选择继续指责控告?还是逃避隐忍?或是冷战处理等等,只要你不是正视与孩子矛盾冲突的,都不是在积极解决矛盾冲突,这样下去问题还是问题,不但不会缩小,反而会越来越大,轻则家长与孩子不冷不热,重则刀兵相见。
每个人都有自己的处理矛盾冲突的方式,很多时候都是不由自主做出来的,当然每个人都有自己的局限,在作出反应时也是由不得自己的,这个是可以理解的。
一般都没有耐心用语言沟通,更多的会用情绪表达(吼叫、斥责、哭闹),结果就会收获对方的和你一样的应激反应:情绪脑接管了理智脑,你的要求被情绪脑直接处理掉了,大脑皮层收不到你的信息,大脑皮层未被激活,不产生理性思维反应(言就是思维的产物),终你的要求没有被理性的思考和解决,很容易就陷入了情绪纷争的漩涡。当一个人的需求用言语表达出来,那就说明这个要求是经过慎重思考、权衡比较过的,而情绪性的表达通常是面对刺激后的本能的反应,不计后果,不计未来,不计方法,这种“针尖对麦芒”的互动会加剧混乱,使亲子关系进一步恶化。沟通,一定要选择在孩子情绪平静的时候才能够事半功倍。
如果自己学习摸索效果还是差,那么请的老师一对一督导也是一种快捷的方法。
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