深圳莲花附近哪里有安利产品卖？莲花安利店铺的详细地址是？

莲花安利店铺送货电话: 135 3721 7691 联系人: 刘女士。：135 3721 7691

疲惫了一整天，到了晚上却辗转难眠，看着时间越来越晚却怎样都无法入睡？黑眼圈就这样形成了！面对失眠的困扰，除了运动和早睡早起的良好生活作息之外，也可以借由这些天然饮品。一定要在睡个小时饮用完，不然会因为半夜去厕所而影响睡眠哦。

1.牛奶中含有色胺酸，能够让大脑释放血清素，进而引发睡意。色胺酸是一种人体无法自行合成，只能从饮食当中摄取的必需，而色胺酸在大脑会转变成血清素，

再经过酵素催化转变为褪黑激素。血清素及褪黑激素都与人体调节睡眠的功能相关，有助于放松身体、产生睡意。

2.甘菊茶味道清香、带点甘甜味的甘菊茶是市面上普遍的花茶，甘菊具有温和镇静、安定情绪的作用，经常被用来舒压、。

3.蜂蜜水蜂蜜中含有丰富的镁，对大脑神经具有镇静作用，可以消除紧张心理、减轻压力。而且蜂蜜中还有多种微量元素，还可以美容养颜哦。

4.杏仁露杏仁中不但有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，和蜂蜜一样，也含有镁，经常吃有助于缓解焦虑情绪，有利于睡眠。同时杏仁有利于心脏健康，还能帮你“清

洁”肠道。

5.食醋如果人长期处于紧张状态，身体就会产生大量的乳酸，产生紧张性疲劳。醋酸不仅能抑制乳酸的生成，还可以加速乳酸的氧化，消除或减轻紧张性的疲劳感，使人

轻松入眠。

6.酸奶酸奶除了能够消除疲劳外，睡前饮用发酵后的酸奶吸收起来会更容易，不怕睡觉期间给肠胃带来太大的负担，还有利于清洁肠胃。对于上班族、学生党，黑眼圈实

在是太容易形成了，除了外涂的眼霜，内调更加重要。养成好的睡眠习惯才是消除黑眼圈的佳办法，必要时可以用一些保健品来。希望大家每天能尽量保持充足的睡眠，精神饱满地迎接新的一天！