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道溶青少年厌学怎么办

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感谢你的提问。
就像每个人长大了之后高矮胖瘦不同一样,每个人的性格和适应的环境也会不同。
看起来你对自己有很强的自我觉察能力,能意识到自己在不同环境下的感受。
建议你可以回想或是观察一下自己相对更适应的社交场合有哪些,比如人少一些的?基于共同的兴趣或是话题相遇的?团体中有一两个你比较熟悉的人?提前告知日程的?
与其将注意力放在那些会让你你感到不自在的场合,不如以更积极的视角找出自己相对更适应的场景。然后从这些场景开始慢慢走出你的舒适区。
此外,你也可以先预想一下你觉得可能会发生的糟糕的结果具体是什么,以及对应的你承受或是应对这一结果的方法。比如是担心你说完话之后大家都沉默?还是你说话的时候被人打断?或是其它什么具体的场景呢?以及即便真的发生之后,可以如何应对呢?
社交就像任何一门学科一样,也是一项可以通过练习不断精进掌握的技能。你可以把这个看成一道应用题。看得出来,你有很强大的想要改变的动力,当你确定即便发生糟糕的情况,你也可以面对的时候,就能把自己从这些焦虑和恐惧中解放出来,把注意力放到你希望通过“融入环境”而实现的真实目标上了。
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钱丹塞恩心理平台 -12-0843
,协助其即时就医,并接受必要的心理咨询或其它各项心理健康干预。且及时的干预一定是重要也是有效的。
其次,倾听并尝试理解对方情绪的来源。情绪为什么低落?有没有任何相关触发事件?情绪波动有没有任何规律?
之后,通过你们的交流示范“负面情绪和动力缺乏也都是可以被接纳的”。不用特意回避自杀、自伤、自残等话题。让对方知道“这些都是可以讨论的话题”,但在必要时或发现你自己难以承受时求助心理咨询师。
后,帮助对方把注意力放在积极的人事物和活动上,创造目标感和希望感。
此外,记得即时留意你自己的情绪状态,避免造成“工伤”。
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许五两啊-11-27
周老师您好,我想问近年大学生心理问题出现频率提升的一个根本原因是脆弱,是否正确
信息时代让大家有了个不必要交际的虚拟世界,同时也降低了孩子们的交际表达能力,同时愈发稳定的社会环境也使孩子们的心理更加脆弱

极度不自信,每天想哭,不想在人面前说话,恐惧人群,恐惧老师提问。感觉导师看不起自己,不想站讲台发言


钱丹塞恩心理平台 -11-230
看起来你正处在情绪非常低落的状态。建议你可以先寻求学校心理咨询老师的帮助,必要时及时就医或寻求心理咨询哦!

熊-11-03
现在的社会,抑郁情绪很普遍,为什么?


钱丹塞恩心理平台 -11-0373
一方面技术及科学的发展使得相对简单的劳动都被机械机器所替代,留个人的都是比以前更高难度的工作和学习内容,这也意味着更大的压力。
同时,各类教育医疗资源分配不平等、地区发展差异等,也都导致了更多的社会冲突和一定程度的无力感。伴随而来的留守儿童、空巢老人等社会现象也一定程度上使得特定人群不得不承受更大的情绪情感压力。
此外,很重要的一点在于,随着大家对于心理健康及精神卫生的了解不断提升,越来越多的人能意识到哪些是心理问题、抑郁、焦虑,因此出现了统计偏差。
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钱丹塞恩心理平台 -11-104
目前没有任何证据证明心理疾病会通过呼吸或体液传播。
所谓的“传染”更接近1.在同样的压力源之下人们共有的情绪反应,2.对他人情绪/行为的一种自动反应影响机制。
比如参加同一场战役的军人在之后很长一段时间甚至退伍之后都还受创伤后应激障碍困扰;比如同样面对一场突击考试,全班一半的学生都会有“考试焦虑”的反应。
另一方面,如果长期与有显著心理疾病的患者共同生活,可能会受到消极自动想法等认知、情绪、行为模式的影响。

熊-10-12

钱丹塞恩心理平台 -10-1210
国内的心理咨询师是没有诊断权的,具体的诊断标准还请向精神科医师了解。
就国内外现有的心理健康相关研究显示,自闭谱系问题以先天为主,一般三岁左右就有明显与其他同年龄段幼儿不同的行为表现,常见的包括不与人交流、情感表现缺乏等等。国内一线城市先都有较为完善的干预体系,通常结合心理干预、语言干预、物理干预等,孩子能掌握基本社交及学习技能,适应相关年龄段的社会功能要求。
抑郁主要表现为情绪问题或是动力/兴趣缺乏。并没有研究表明两者有直接的相关关系,而脑神经科学相关研究也没有证明两者之前有任何必然联系。

钱丹塞恩心理平台 -08-1013
大部分心理问题也是有生理基础的,通常和多巴胺、五羟色胺等脑内神经递质分泌失调高度相关。建议你可以先就近前往当地精神卫生中心或医院精神科进行相关筛查、诊断、治疗。绝大部分抗抑郁类药物都能在4-6周稳定起效之后,有效提升脑内相关神经递质水平,起到改善情绪低落、思维缓慢、注意力缺乏、兴趣缺乏等相关表现。具体治疗根据精神科医生相关评估及诊断,谨遵医嘱。
介于你提到了相对明显的思维迟缓的表现,生理基础相关的可能性比较大,所以建议先就医之后再考虑其它干预方式。

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