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亲子之间发生矛盾,10分钟修复亲子关系

有钱丹塞恩,孩子身心健康,父母少担心

钱丹塞恩为青少年身心健康保驾

箐英家族传承俱乐部家庭心理健康服务合作单位

丁香园合作单位,平台荣获国家科技成果进步奖二等奖,国家发明专利,专利号:ZL 2020 3 0726924.6 软件著作权号:6746989

钱丹塞恩亲子修复一对一指导,效果是传统咨询的10倍。或大量学习了家庭教育,知道做不到等,都可以找我们。

在教育孩子的过程中,你是否有“打、骂、吵”过孩子?在孩子经历了一番“暴风雨”后,你的心情又是怎么的?问题得到了有效解决吗?我想“三连问”后,很多家长会陷入深深的回忆中。
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当我们意识到自己管教失控后的个念头通常是“自责”和“愧疚”,看着孩子受惊吓后唯唯诺诺的样子,冲动过后的我们又懊悔又心酸。打骂孩子是父母在愤怒之下的一种下意识行为,无论是打、骂、或者欺骗孩子,都会让你的丧失,孩子会慢慢地不愿意跟你沟通,亲子关系也会逐渐破裂。那么,如何有效修复亲子关系呢?
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一、要无条件的爱自己的孩子
修复亲子关系,就要改变自己,只有改,才会变。无条件地爱自己的孩子,要有爱的语言。要直接告诉孩子“你爱他”,做到表情温和坚定,语速放慢,语调平缓。如果,你以前没有说过,可以用写纸条的方式,写好了放在孩子的枕头底下,也可以发短信或者告诉他;第二要有爱的微笑,和孩子沟通交流要面带微笑;第三要有爱的目光。不要以为孩子小,孩子可是会从你的目光中分辨出你是爱他、支持他、信任他、鼓励他,还是嫌弃他、批评他、不信任他;第四要有爱的动作。父母对孩子的抚摸、拥抱、拍肩膀、击掌等肢体动作,都是爱的传递。

如果家长能及时发现隐患并及时止步,采取适当的措施,无论从言语还是行为上,向孩子表达自己的歉意,给予孩子成长的空间,就更能让孩子感受到被尊重、也更能促进孩子与外界人际关系的连接。

3.培养同理心与用心倾听。换位思考,充分体谅孩子的内心感受,理解孩子行为背后的渴望与需求,了解孩子所处年龄段的心理特征和生理特征,而不是摆起长辈的架子,与孩子交流时眼睛要与孩子平视交流,多听孩子说,用心用情去走进孩子的内心,切勿以讲大道理来驯服孩子,更不能碍于长辈的颜面不愿跟孩子去承认自己的过失,否则孩子不但不能感受到家长的爱,还会使得矛盾更加升级,孩子的问题也会愈发严重,家长也更加失控,陷入到亲子关系的恶性循环之中。

特别提示:现在传统医院心理科及民间心理咨询机构的模式:表单选择填表,测试,测试完后,一般得出焦虑,抑郁,情感障碍,轻度,中度,重度等,然后就开药。有时孩子就诊完后,要么觉得自己没病,要么觉得自己真的心理有病了。这些沿用西方几十年的检测表单,而得出心理的报告。有时就诊者有意隐瞒,其检测准确率可想而知!!!

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