南昌学零基础的爵士舞班，爵士舞有很好促进新成代谢的功效，但是爵士舞是一个非常激烈的舞蹈，在舞蹈之前如果没做好热身的运动，是非常有可能拉伤自己的肌肉的，所以建议在爵士舞跳舞之前，要做一些热身的运动舒展自己，这样不仅能减少在运动中受到的伤害，还能减去多余的脂肪。
南昌学零基础的爵士舞班，烁月舞蹈瑜伽培训学校办学13年，有着丰富的教学历程和经验，所用教程全部与国际接轨，现在设有钢管舞教练班、爵士舞教练班、肚皮舞教练班、瑜伽教练班、TB秀、DS领舞、中国舞等舞蹈教练培训课程，烁月舞蹈办学至今专注职业教练输出，针对成人零基础教学，手把手教学，包教包会，包推荐学员就业。