湖南岳阳金健菜籽油20L保质期，金健菜籽油

金健菜籽油是一种食用油，是由菜籽榨取而成的。菜籽是一种常见的植物种子，常被用来制作食用油。金健菜籽油是以菜籽为原料，经过榨取、脱酸、脱臭等工艺制成的健康食用油。 金健菜籽油具有多种营养成分，包括维生素E、不饱和脂肪酸等。维生素E是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基伤害。不饱和脂肪酸是人体必需脂肪酸，对心血管健康有益。金健菜籽油富含这些营养成分，有助于满足人体对营养的需求。

食用指南
1、油脂有一定的保质期，放置时间太久的油不要食用。
2、因为有一些“青气味”，所以不适合直接用于凉拌菜。
3、高温加热后的油应避免反复使用。
4、菜籽油不饱和脂肪酸中的油酸含量仅次于橄榄油，平均含量在61%左右。此外，菜籽油所含有的对人体有益的油酸及亚油酸含量居各种植物油之冠。认为，由于国外粮商强力推荐，城乡居民食用油消费存在不少误区。因此，应让老百姓更多地了解菜籽油的营养特点，并积极倡导菜籽油消费。

大豆油是世界上常用的食用油之一，是我国国民，特别是北方人的主要食用油之一。大豆油富含多种宝贵的营养成分，在加工成成品油后注意保鲜。大豆油的颜色较深，炒菜遇热后比较容易起泡。市面上的大豆油大多是精炼油，适合炒菜。
大豆油又称黄豆油。顾名思义是由黄豆压榨加工而来的。主要生产于我国东北、华北、华东和中南各区域。与其他油脂原料相比，黄豆的含油量低，只有16%～24%。为了实现大的效益，厂家在压榨黄豆的过程中一般会使用浸出法来获取黄豆中大部分的油脂。所以市面上能看到的豆油，大多都是由浸出法所生产出来的成品油。由于黄豆原料市场上充斥着各种不同类型的转基因大豆，在挑选豆油时也可借由仔细阅读标签来了解产品的原料中是否使用了基因改造的黄豆，进而做较合理的选择。