综合体技能训练障碍赛之水平肋木(又名:弧形肋木、拱形肋木)此项目主要训练拓展者的勇气和自信心,面对困难从容面对不慌乱的心态,因为一单怯懦很可能会无法顺利通过,从而也增强了拓展者的平衡奔跑能力。
那平时体能是怎样训练的呢?那就是五项。五项中的一百米障碍是基础的,其中所设置的障碍是传统务体育训练之一,更是体能训练重要的项目之一,通过障碍训练可以提高在务行动中跳跃、奔跑、攀越、支撑平衡还有钻爬等基本技能,同时还可以提高身体的速度,耐力,协调,灵敏等身体素质,培养坚强,坚韧不拔的意志品质,为突况打下了良好基础。
2.4米高板、高空软网、高架速降、斜板荡绳、爱尔兰高板、高栏和弧形助木这些每一项都是对体能和心理素质的考验,通过这些训练会让身体素质突飞猛进,体能上有一个世纪的跨越,付出这么多,只为做好本职工作,维护社会的治安和平,我们要向务人员致敬!