鄂州智能体感音乐放松系统,体感音波放松系统厂家

系统可以通过压力评估，为用户生成压力评估报告，让用户清楚地了解自己的压力水平，压力来源，压力影响，压力应对等方面的情况。评估完成后，系统会自动保存评估报告，用户可以导出打印，或者分享给他人。

系统收录了8类心理文章，分别是心理健康类，心理焦虑类，心理抑郁类，心理类，心理治疗类，心理咨询类，心理自卑类，治愈系心理。每一类至少有8篇相关的文章，用户可以阅读学习心理知识，了解自己的心理状况，寻求心理帮助，提高心理素质。

放松训练：使用录音、录像、flash等材料，图文并茂地讲授三类实用有效的放松方法——肌肉放松、呼吸放松和想象放松。感到身心疲惫、烦闷、焦躁时，使用这些放松技巧可以有效缓解压力、放松心情。长期坚持练习，熟练掌握这些放松技巧，将有助于提高对情绪的自我调节能力。