南京八项障碍器材高架速降

五项器材-空中软网作规范：攀爬从一端到另一端，从轮胎墙下来。锻炼四肢力量和攀爬能力，越障的过程是对作者体能、技能和心理素质的综合训练和考验。注意事项：在人员指导、保护下训练;穿松紧适度的运动服装;合理使用装置、身上不得携带手机、钥匙、眼镜等硬物。

项障碍器材，综合体技能训练。以训练带管理、以训练强素质、以训练推建设、以训练促发展。不仅能强化的体能和技能，更能提高们快速反应能力和技战术应用水平。

训练和导师的引导，在结合生活和工作中实际的案例，支持学员向内挖掘自我解决问题的潜在能力;向外激发自我价值的更大可能性。从而避免企业和团队成员在现实中靠“挫折”去成长而付出的代价!同时并更有效地去达成企业和团队的目标在拓展训练中，我们是一个教授理论的课堂，一切的焦点都着眼于学员和企业团队在现实生活中待解决的问题和要达成的目标来开展进行的

项(高空绳网轮胎墙)八项障碍训练器材 此项目适合人数2人，通过此项目主要锻炼拓展者的协调能力，及巧妙的克服不稳的现象锻炼的平衡能力!

综合体技能训练障碍赛之水平肋木(又名：弧形肋木、拱形肋木)此项目主要训练拓展者的勇气和自信心，面对困难从容面对不慌乱的心态，因为一单怯懦很可能会无法顺利通过，从而也增强了拓展者的平衡奔跑能力。

那平时体能是怎样训练的呢?那就是五项。五项中的一百米障碍是基础的，其中所设置的障碍是传统务体育训练之一，更是体能训练重要的项目之一，通过障碍训练可以提高在务行动中跳跃、奔跑、攀越、支撑平衡还有钻爬等基本技能，同时还可以提高身体的速度，耐力，协调，灵敏等身体素质，培养坚强，坚韧不拔的意志品质，为突况打下了良好基础。