保定雄青少年卓让心理咨询心理咨询平台

随着现代化的工作和生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多，而心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识、走出心理阴霾。

面对职场压力和复杂的人际关系，职场人常常需要以下心理帮助：
1、抑郁与焦虑情绪调节
2、压力缓解
3、职场发展规划
4、同事关系、上下级关系指导
5、职场骚扰的处理
6、失业与裁员的心理调适
面对职场困境，如何处理是一门学问，不要让人生失衡。面对繁重的工作，我们可能会过份专注于工作，以至于忽视了生活，甚至是对情绪发出的求助信号视而不见。其实，我们的心理能量就像一块电池，需要经常充电来保持良好的状态。倘若持续消耗，便会导致心理问题，出现失眠、抑郁、焦虑、强迫等情况，需要及时通过心理咨询的帮助进行调整

强迫症常见表现：
其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。