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喝水有哪些重要性呢
水在人体内的生理作用：
帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。
排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。
润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。
平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散生存功能。
维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。
平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

纯净水与矿泉水的区别
1、形成不同
纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为原料，采用多种工艺，把水中的重金属、三卤甲烷、有机物、物质、微生物等有害、有毒、有异味物大部分去掉，消除对人体健康的直接和潜在危害，然后以桶装的形式上市销售，供给人们饮用。 矿泉水的形成是复杂的。它是由地下水流经了含有不同组分的岩层，经溶滤作用、阴阳离子交换吸附、生物地球化学等一系列物理、化学作用，使岩石中的微量和常量组分进入了地下水，富集到一定程度而形成各种不同类型的矿泉水。 纯净水与矿泉水的区别 纯净水与矿泉水的区别。
2、成分不同
纯净水是通过蒸馏、反渗透等技术来净化原水的，而在去除有害物质的同时，也除去了几乎所有对人体有益的微量元素和矿物质。它是不含任何杂质，无菌，易被人体吸收的含氧活性水。 矿泉水和自来水、纯净水不同，它含有锂、锶、锌、碘、硒等20多种微量元素和矿物质，有的还含有比较丰富的宏量元素，如富含Ga、Mg、K、Na等离子。
3、饮用方法不同
纯净水是直接可以饮用的水，无所谓加热或者煮沸，夏天一般凉饮，冬天加热后饮用的多。 矿泉水一般不应加热，可以稍微加温，不要煮沸。因为矿泉水含有钙、镁等宏量元素呈较多，有一定硬度，在常温下呈离子状态，加温煮沸后钙、镁等离子易与碳酸根生成水垢析出，所以矿泉水饮用方法是在常温下直接饮用。 日常生活中纯净水我们喝的比较多，纯净水来到中国已经二十多年，很多人也喝了二十多年,由此可见长期饮用纯净水对我们的身体没有坏处，所以建议大家饮用纯净水，保持身体健康。

教您辨别桶装水质量优劣有效的3种方法
辩别桶装水质量简单的方法是用手轻弹桶，声音清脆的质量较好，声音沉闷的质量较差。 究竟怎样才能买到安全的桶装水呢，亲诚送水给您推荐三招，辨别桶装水质量优劣。
一：看报告 在选购桶装水时，要注意是否有饮用水检测部门的检测报告。
二：看桶身 桶外观比较透明，桶体呈淡蓝色或白色，光华而有光泽，无杂质，也无黑点，外观、封口、防伪标志等比较干净。而劣质桶装水外壁色彩暗淡，有杂质，多黑点，无厂家标志。在使用过程中易开裂、变形。
三：看封口 劣质水封口的热缩膜一般较薄，无光泽感，有的使用电吹风吹烘而成，不是很紧，褶皱不平，而真水则相反。另外，有些桶口还有激光打码，撕开塑封膜桶盖上留有同等的字样而假水没有；真水桶盖有有一圈弧线的压痕撕口，很容易被沿线撕开，假水桶盖是次料或回收料做的，颜色发暗，很难或根本就撕不开。

怎么喝桶装水的安全性呢？
1.饮水机要定期清洗尤其是夏天； 2.不要将饮水机放在阳光能照到的地方； 3.选择正规渠道购买桶装水； 4.桶装水要在开封五天内喝完，夏天尤其要注意。

怎么选择桶装饮用水
（1）先要选对商家，要选择经过桶装水厂家认证的经销商或水站，建议应从厂家推荐的经销商处订水，对于性质不明的水站，可向厂家进行资质咨询。建议可以抽空到水站查看水站证照是否，一般证照的水站大多都能守法经营。避免选择无照水站，以防喝到假水或逃票现象发生。
（2）买水时要仔细观察产品外包装，特别是桶口热缩膜，热缩膜平整、紧凑、不松动，喷码清晰。再看产品信息是否完整，如厂名、厂址、执行标准、QS认证等。若有提供防伪查询方式的则应拨打上面的电话进行验真查询。
（3）同一的桶装水一般水质和口感都比较稳定，您不妨在不同的地点试饮同一的桶装水，如果口感差异较大，那就要提防是否有假水了。
（4）个别信誉不佳的水站有时真水和假水出售，因此应该每次在送水工没有走的时候，当面查看桶装水真伪，让送水工明白，你对桶装水的真伪是查得很仔细的，这样也就减少了水站给您送假水的可能性。
（5）买桶装水不要盲目追求。往往桶装水是以牺牲质量为代价，消费者仅以为基准选择桶装水是得不偿失的。

漏水
原因1：饮水机质量问题或者由于长时间地使用，饮水机龙头或管道老化等原因造成桶装水漏水。
原因2：水桶本身漏水：由于空桶老化、磨损等原因造成桶身有裂缝或砂眼从而导致在使用过程中发生漏水。
对策：消费者在购买饮水机的时候一定要选好产品，不要因为贪小便宜而购买劣质的饮水机，这样的饮水机不但质量达不到标准，还容易造成水污染。同时，选购桶装水的时候也要仔细观察桶本身，对桶施加一定的外力，看桶边缘和底部有否渗水。使用过程中若发现有水从饮水机的顶部渗漏，应先将饮水机的电源拔掉，取下水桶并将水桶和饮水机移放到别的地方，同时致电送水站，查找漏水原因。