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2、饮食法会晕车的人在坐车之定要注意避免摄取一些高脂肪以及高蛋白质的食物，这些食物都会导致肠胃负担过重。再加上旅途颠簸，这个时候胃很容易“翻江倒海”，除此之外在坐长途汽车的过程中也要注意适度饮食，每顿以吃七八分饱为宜。3、心理调适法面对坐长途汽车晕车怎么办的问题，适当的心理调适很重要，在坐车过程中拥有放松、愉悦的心情对消除晕车具有十分重要的作用。因此经常会晕车的人在旅游途中，不要总担心自己会晕车，而应通过与别人聊天、唱歌、做些小游戏的方式分散自己的注意力，这样就能有效的预防晕车情况的出现了。

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始发站：昆明车站【加油站】 (为防止耽误您的行程，请提前电话联系)。

终点站:汉中汽车站

发车时间：8:00

运行时间： 7/25 小时

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昆明到汉中资讯：高速公路上车行速度快，驾驶人反应时间短，随意停车极易导致后车追尾。如因车辆故障等情况确实需要停车时，应将车辆移到路肩、紧急停车带或服务区。乘客上下车，一定要到高速公路出口外安全区域或站点

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 此外，对于老年人常用的轮椅和拐杖等辅助工具，一定要放在后备厢中并固定好，禁止放在座舱内!因为在紧急情况下这些金属家伙可能会对车内乘员造成严Z伤害。老年人也要系好安全带除了很早接触汽车的老司机们，多数老年人基本上没有接受过正式的乘车安全知识学习，也没有针对老年人乘车这个问题给予足够的关心，加上年轻人没有主动把安全乘车须知传达给他们，导致他们不知道怎样才是正确的，怎样才是安全的。