百色初三厌学心理咨询
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我初一上学期确诊的,但我大概小学就有了,因为我自残的次已经可以追究到二年级或更远,在小学我就会用伤害自己发泄情绪,但是当时没想到过抑郁症这件事。
“可是他们是我的老师,是我的父母,是我的长辈,我不能忤逆,只有忍气吞声,把恨压在我心里,把愤怒活生生地强忍下去。”
“忍辱负重这么久,我有点扛不住了!”
忍得越多,扛得越重。
如何放下?不是简单地说教。
人们对情绪通常采用的方法是,一是不要压抑,二是要转移或通过别的方式发泄。
几乎所有的心理或咨询师都这样做。这种顺向思维,几乎人人都觉得有道理,所以“靠谱”。但结果都没有根本性的效果,只能把来访者一个个拖死。拖到人财两空,拖到地老天荒。可是受害的是患者,是患者的家人。
钱丹塞恩运用自主研发钱丹塞恩心理思想和逆向思维,化解负性情绪:即转变来访者的思想,从而切断形成怨恨情绪的机制,再释放负情绪,实现标本兼治。