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骑马的好处 愉悦身心——骑马唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得的成就感。 美体——骑马是所有运动中有益处的运动，公认的佳塑身运动。在西方国家的选美中90%以上的选美选择的健美运动是骑马。骑马十分钟等于10万次，骑马半个小时，相当于打一场激烈的篮球赛所消耗的体能。 内脏——骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各全部都不由自主的处于运动状态，使各部位的肌肉得以强健，在内脏的同时增强内脏的运行功能。 康体——马术运动不受季节及气候的限制。骑马还能体内植物系统、沁尿系统和生殖系统等方面的疾病。如、症、性情压抑、胀气、反应迟钝、低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症、肩周炎、腰肌劳损、颈椎病等等。 促进社交——骑马还能代表、反映人的身份和品行，在西方国家，养马者一般为，而作为骑士俱乐部的马主会员就是身份的象征。西方有一句话：会骑马的不一定都是，但一定都会骑马。

马的眼睛 由于天生的眼睛位置，马匹在看某些地方的时候头和脖子会随之移动。当马头举得老高的时候，它是看不见前面的地面的，因此当马在走崎岖的地面时，头都会拉低认真的看它要走的地面；当路面不熟悉或是有陌生的物体在地面或是地面有篱笆时，它会将头偏向一边以求能够看得更仔细；在遇到陌生的物体时，他的头便也会侧向一边甚至连步伐也会跟着侧向一边的通过。这些动作都是马匹迟疑的表示，骑手要了解马儿的心理状况，给予年轻的马匹一些机会去看清楚那些物体。若是在马匹正对某样事物感到迟疑时骑手反而给予惩罚逼迫其前进或是自乱阵脚的失去平衡、拉扯缰绳，这些反应都会立刻被马儿接受且植入深刻的印象，成为它日后面对相同处境时的阴影，造成问题的基础。 曾有人认为马是色盲的动物，但证据却相反的显示出马匹似乎对于、绿色、蓝色辨认的反应能力比红色、紫色及灰色要来的强，而马儿可说是千里眼，可以看到人看不到的距离并且具有良好的夜视能力。

马的听觉 马匹的耳朵姿态可以表达千言万语，除了有敏感的听力之外，机动性也相当强，它的耳朵可以随着声音的来向而转动，所以可以轻易的看出它正在注意着什么事情。当马场马术马正专注于骑手的指令时，它的耳朵会柔软的向后摆往骑手的方向，表示它正专注于骑手给予的指示。当马儿正专注于聆听远处的某个声音时，它的耳朵会朝向声音来的方向仔细的听着。而当马匹在生气或是不开心时，它的耳朵会向后倒，好似要隔绝那些冒犯它的情形或是声音一般。

马匹畏怯惧缩，它的那种逃避以及战斗的行为，这对骑手来说，是会有相当不好的影响结果。对于马这种本能的行为反应，去加以处罚马匹，是没有什么意义的动作。冷静，耐心，以及尽可能的让马去熟悉许多新的环境，对于建立马的信心，以及的感觉，是相当有帮助的。在野地里，马一直都是在移动的。马的原始习性中，那广大而辽阔的草原，当中，它们有数个小时，都是在移动中去寻找它们的食物。由这种运动当中，对于这种动物来说，阳光、清新的空气、以及和许多其它的马匹相接触，是相当重要的。当把马养置在马厩当中，对于这些准则，是需要付出相当的注意力的。马的日常照料及处置，也是要加以费心。马应当要让它有足够以及不同变化的运动，运动的类型，应当要包括有野外放牧以及运动的场地。

每匹马，都存在着它特有的个性以及性情，马有着它所喜欢以及它不喜欢的东西。马的心情以及意图，可以藉由它的身体语言加以诠释出来，举例来说，可藉由马匹耳朵及尾巴的移动或者是眼睛当中所传达出来的神色加以了解。 对于周遭的环境，马并非天生就具有侵略性的，虽然马彼此之间是相当的粗鲁的，尤其是小马。对马匹的管理会产生问题，通常都是因为错误的管理，以及不好的经验，所导致的结果。骑手要有耐心，要有敏锐的观察力，并且要准备好花时间去学习对马匹语确的理解。这样，马才会变得对骑手有信心，以及喜欢骑手。骑手因此方得以及时的去判别马匹是介于恐惧和抗拒之间，并能在马匹的和教育当中作出正确的反应方式。判断马匹的，并非只是在骑手的骑乘之下，看马匹步调的质量而已，马还要具有它的本能，以及特的特质。

备马 当骑手刷完马准备开始备马时，将鞍子轻放到马背上后先将肚带收好，无需太紧只要鞍子不转动就可以；不要先佩戴胸带，因为一旦马匹受惊，鞍子会转动脱落并挂在马身上，不仅对鞍子不好，也会惊吓到马匹。 佩戴缰绳时，站在马匹的左侧，左手拿水勒或将水勒挂在左手手臂上，之后将笼头扣解开向后滑到项部位置并扣住，并确保笼头的牵引绳是被拴住的。随后将缰绳套在马项部，佩戴上水勒并摘下笼头。按照此步骤，骑手可以时刻能控制住马匹，无论是通过缰绳还是被拴住的笼头。后一定要走到马匹的右侧去检查一下右侧的装备是否佩戴妥当，由于站在左侧佩戴水勒的缘故，骑手很容易将右侧忽略。