北京月嫂服务平谷带小孩做饭家务阿姨电话大全

买菜做饭

肉菜指以肉为主的菜，如清蒸鱼等

炒菜指用肉炒的菜，如炒四季豆

青菜指绿叶蔬菜，如菠菜

辅食指宝宝吃的，如鱼泥，蛋羹

－菜市场采购

－中餐，两菜，肉菜和炒菜

－晚餐，三菜，肉菜、炒菜和青菜/凉菜

厨房清洁

－洗碗，用洗碗盆，不要在水池里洗

－洗碗抹布每周用开水煮一次

－钢丝球分两个，一个洗碗 洗锅，一个擦油烟机、台面等，不得混用

－洗菜，水果盆、洗肉盆 分开

－菜板、面板、切水果板分开

－榨汁机、搅拌机、榨汁器的细部要用牙刷清洗，以免残留物变质

－厨房地面清洁 拖把

安全措施
－宝宝清醒时不得离开视线
－宝宝放在沙发上时 ，避免跌落
－不要让宝宝在窗台上玩耍
－避免宝宝跌落、烫伤及桌角划伤