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塑胶运动地板是为运动场地开发的一种运动地板，非常适合铺装在健身房里。

1.塑胶运动地板在制作过程中加入填料、增塑剂、稳定剂、着色剂等辅料，在片状连续基材上，经涂敷工艺或经压延、挤出或挤压工艺生产而成。一般是由多层结构叠压而成，非常有弹性，减震效果强，大大减少了在运动时的受伤机率

2.色彩图案丰富：塑胶运动地板有着逼真的仿木纹，地毯纹等其他艺术纹路。优美的线条能够好的起到安抚的作用，给人良好的视觉感，心情不知不觉的放轻松下来。

3.，环保。塑胶运动地板有着无，，绿色环保，可回收利用的称号。在运动时呼吸急促，地板充满了整个房间，所以一定要地板是健康的。

4.塑胶运动地板具有不起翘、不开裂、不怕水等特性，便于清洗、铺装方便、易维护保养等优点。

5.耐磨，：塑胶运动地板特有的耐磨层，uv处理层，有着十分的强耐磨性能。寿命长达10年以上。

6.防滑，防火阻燃性：塑胶运动地板防火阻燃性能优良，强的防滑性能，用户不打滑，脚感十分的舒适，越遇水越防滑，了运动时万一摔倒可以减少大的受伤率。

在探索体育运动的功能性训练这个概念时，要反复思考在专项中健身运动员是如何做动作，是为什么做动作的。而不仅仅是提高力量。许多运动员忽略了力量训练，因为他们没有完理解在体育运动，比如说棒球，网球或足球中，力量提升对于竞技能力增长的价值。从健身运动员的角度去理解，是让训练变得有意义的关键。一个训练计划里面的内容与实际比赛无关的话，那就是没有意义的。这就是给运动员针对专项制定计划的关键。在训练中让肌肉做和专项中一样的动作，换句话说，就是功能性训练。