绥化心灵宇宙成长训练系统

心灵宇宙成长训练系统是根据班杜拉提出的自我效能感理论研发而成的。通过互动游戏、自信训练、放松训练等多个模块进行认知行为训练，从而改变个性，树立自信心，增强自我肯定，终达到重塑积极健康心态的目的。

心理挂图：心理挂图包括宣泄挂图、心理图、心理挂图。心理挂图作为一种心理学教育工具，已近广泛的应用于心理健康的教育系统，从而使的心理学知识更加贴近大众生活，使很多神奇美妙的心理现象得以形象生动的呈现，便于大众了解和接受生活中所遇到的心理现象，学会用心理学来让自己的心理更健康，生活更美丽。

心理健康自助系统以认知行为疗法为核心理论支撑，辅以音乐放松，帮助人们更好的建立自我认知，并提供相关的建议和方法，帮助个体进行自我探索、自我调节和自我发展。