近视的原因-近视原因大揭秘

近视的原因-近视原因大揭秘，好多家长都想知道近视的原因，也感到很困惑：自己不近视，而自己的孩子近视了，这是什么原因导致的呢？在这里明目姐姐就把近视的原因给大家普及一下：
①遗传性近视。比如说，我们父母双方为高度近视的孩子，遗传的几率是非常大的；
②先天性近视。我们父母双方不近视，但是我们的孩子近视了，有一些孩子的眼睛是先天性发育不良所导致的近视；
③缺少户外运动。因为我们的孩子大部分是在室内待着，我们不妨想一想：平时大部分时间就是：家，学校，甚至来回路上都在车里坐着，一来孩子缺少运动，二来孩子没有充足的时间来接触大自然的自然光线，因此呢，我们家长平时一定要多带孩子去室外走一走；
④存在不良的饮食习惯。比如说，孩子从小挑食，喜欢吃甜食，喜欢吃垃圾食品，这样的孩子，家长需要多花点时间用于饮食的合理搭配上。
⑤用眼时间太长。家长和孩子一定要记住用眼40分钟，就要休息10分钟。
⑥用眼的光线过强或过弱。这个需要我们自己来调试一下。
⑦睡眠不足。眼睛和大脑以及身体没有得到很好的休息和放松，那么首要的问题就是要解决睡眠问题。
这下家长朋友们大家明白近视的原因了吗？后，明目姐姐祝愿天下所有的大朋友，小朋友都能拥有一双健康明亮的大眼睛。