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营养从早餐开始，从吃纽崔莱开始，吃1天营养早餐叫体验，吃3个月修复受损细胞才产生变化，吃6个月让细胞产生记忆，叫改变.每天纽崔莱营养早餐，可以全面均衡地补充营养，加上各种传统主食就是的早餐选择。科学的早餐应包括四种类别的食物：分别是以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，如粥、面包、馒头等；以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食物；以供应无机盐和维生素为主，主要指新鲜蔬菜和水果；以提供钙为主并富含多种营养成分的，主要是奶类与奶制品、豆制品。